Gaan jullie voor deze activiteit? Dan is het handig om de volgende praktische informatie te weten:
- Zumba is geschikt voor iedereen, ongeacht conditie of ervaring. We passen de oefeningen aan op het energieniveau en de mogelijkheden van de groep.
- Heeft iemand blessures, gezondheidsklachten of andere medische aandachtspunten? Dan is het verstandig om niet mee te doen.
- Draag luchtige kleding waarin je goed kunt bewegen en stevige sportschoenen. Een handdoek en flesje water zijn prettig om bij je te hebben.
- De maximale groepsgrootte is 20 deelnemers, zodat de instructeur iedereen voldoende kan begeleiden. Is de groep groter? Dan kijken we samen naar een passende oplossing.
- De sessie vindt plaats in een ruime omgeving waar iedereen vrij kan bewegen. Tafels, stoelen en obstakels dienen vooraf te worden weggehaald.
- Als het weer het toelaat, kunnen we de Zumba-sessie ook buiten organiseren voor een extra energieke sfeer.
- Alle materialen en benodigdheden worden door ons verzorgd. Jullie hoeven zelf niets te regelen.
- De trainer is 20 tot 30 minuten voor aanvang aanwezig om op te bouwen en voor te bereiden.