1. Home
  2. Activiteiten
  3. Relaxed werken

Werkgeluk workshop Relaxed werken

Druk, drukker, drukst. Voor veel werkende mensen voelt dat als de constante staat van dienst. Het werk is nooit af, de verwachtingen zijn hoog en jij stelt misschien nog wel de hoogste eisen aan jezelf. En dan zijn er ook nog de sociale verplichtingen die allemaal 'moeten'. Leven en werken onder permanente spanning. Dat vreet aan je werkgeluk en is allesbehalve gezond. Maar er is een andere manier. In deze workshop laat je ervaren hoe relaxed werken er in de praktijk uitziet. Zo voel je geen onnodige druk, ook niet als het druk is.

Werkgeluk workshop over relaxed werken: Relaxed werken vergroot je werkgeluk, verhoogt je werkplezier en geeft je dagelijks meer energie en voldoening

In de werkgeluk workshop Relaxed werken zoomen we in op jouw huidige werkwijze, de rol van je omgeving en het gedrag dat je vertoont wanneer de druk oploopt. Door die signalen eerder te herkennen, leer je tijdig bij te sturen op een manier die goed is voor jouw werkgeluk. We onderzoeken waar jouw valkuilen zitten en wat je echt los moet laten. Maar we kijken ook naar wat je juist moet vasthouden, want sommige gewoontes dragen bij aan ontspannen werken. Daarnaast brengen we in kaart welke overtuigingen en patronen jou onnodig onder druk zetten en hoe je die doorbreekt. Zo krijg je scherp zicht op wat energie kost en wat energie geeft, zodat je dagelijks vol goede moed aan de slag kunt gaan.

Willen jij en je collega's ontdekken hoe je met minder druk meer gedaan krijgt en met meer plezier aan het werk gaat? Alles wat jullie daarvoor nodig hebben, komt in deze workshop aan bod. In de tabbladen hieronder vind je alle details.

Afgestemd op jullie behoefte

Voor het leerrendement is het cruciaal dat het programma goed aansluit op jullie specifieke uitdagingen. Daarom gaan we op voorhand uitgebreid met elkaar in gesprek. Op basis van al jullie input en praktijkvoorbeelden stemmen we de inhoud van de workshop Relaxed werken af op jullie situatie.

Gratis: de Monday Challenges 📮

Wil je gratis doorgaan met het leerproces uit jouw werkgeluk workshop? Ga samen met je collega’s aan de slag met onze Monday Challenges. Aanmelden is optioneel en kun je doen aan het einde van de werkgeluk workshop. Niks moet, alles mag. Vier weken lang ontvang je dan iedere maandag een kleine challenge op het gebied van relaxed werken. Zo blijf jij optimaal bezig met het thema en zet je jouw leerproces voort! 

Is deze workshop interessant voor jullie?

We maken graag een vrijblijvende offerte voor je. Binnen 24 uur in je mail!

Offerte aanvragen

Alle details

Wil je alles ontdekken over deze werkgeluk workshop? In de tabbladen hieronder vind je alle details. En heb je daarna toch nog vragen? Neem contact met ons op, we helpen graag!

Drukte hoort bij het werk, maar stress hoeft dat niet te doen. In deze workshop leren deelnemers hoe ze ontspannen en met plezier kunnen werken, ook als het hectisch is.

  • Reflectie op de huidige werkstijl en stressbeleving.
  • Uitleg over de werking van stress en ontspanning in het brein.
  • Inzicht in persoonlijke triggers, energievreters en energiegevers.
  • Technieken om spanning los te laten en mentaal op te laden.
  • Tools zoals de ‘gedachtedump’ en praktische ontspanningsoefeningen.
  • Tips om grenzen te bewaken en verwachtingen te managen.
  • Oefeningen voor meer rust in samenwerking en communicatie.
  • Gezamenlijke afsluiting met reflectie en persoonlijke vervolgstappen.

De workshop combineert theorie, ontspanning en humor. Een fijne mix van bewustwording en doen.

Na afloop hebben deelnemers concrete strategieën om ontspannen te blijven, ook bij drukte.

  • Je begrijpt hoe stress ontstaat en hoe je het kunt verminderen.
  • Je herkent signalen van spanning en reageert er tijdig op.
  • Je leert effectiever omgaan met druk en werkdruk.
  • Je ervaart meer mentale rust, energie en werkplezier.
  • Je beschikt over tools om ontspannen werken onderdeel te maken van je routine.
  • Je hebt een persoonlijke vervolgstap bepaald voor duurzame ontspanning.

Een praktische en positieve sessie die laat zien dat je productiever wordt door gas terug te nemen. We vinden het belangrijk dat de workshop echt past bij jullie organisatie. Daarom stemmen we de inhoud en accenten af op jullie input, zodat de sessie precies aansluit op wat jullie willen bereiken.

Andere behoeftes of een afwijkende groep deelnemers? Laat het ons even weten, dan vinden we in overleg een passende oplossing.

Duur Investering Groepsgrootte
1 uur €695,00 ex. btw Max. 15 (meer in overleg)
2 uur €795,00 ex. btw Max. 15 (meer in overleg)
4 uur €1.095,00 ex. btw Max. 15 (meer in overleg)
6 uur €1.595,00 ex. btw Max. 15 (meer in overleg)
8 uur €1.995,00 ex. btw Max. 15 (meer in overleg)
2 * 4 uur €2.295,00 ex. btw Max. 15 (meer in overleg)
8 & 4 uur €3.195,00 ex. btw Max. 15 (meer in overleg)
3 * 4 uur €3.395,00 ex. btw Max. 15 (meer in overleg)

Wil je even overleggen? 👋
Twijfel je over de beste duur voor jullie workshop? We denken graag met je mee. Neem contact op via onderstaande knop of bel ons op 030 - 227 1974.

Contact opnemen

Voor en na de workshop zetten we samen een aantal stappen, zodat we zeker weten dat de sessie volledig aansluit bij jullie wensen.

Voor de workshop

  1. Na jullie aanvraag plannen we een call om kennis te maken en de aanvraag samen door te nemen. Daarna ontvang je een vrijblijvende offerte.
  2. Na akkoord starten we de inventarisatiefase, waarin we extra input verzamelen. Daarvoor heb je contact met onze accountmanager en de trainer.
  3. Alle aangeleverde informatie gebruiken we om het programma van de workshop zorgvuldig af te stemmen op jullie context en wensen.
  4. Vooraf ontvangen jullie een programmablad met facilitaire informatie. Op de dag van de workshop verzorgen wij notitieblokken en pennen.

Na de workshop

  1. Na afloop nemen we opnieuw contact met je op om te bespreken hoe jij en je collega’s de workshop hebben ervaren. 
  2. Vervolgens ontvangen jullie al het materiaal, zoals de slides in PDF-formaat, aanvullende documentatie en eventueel het evaluatierapport.
  3. Deelnemers die willen deelnemen aan de gratis Monday Challenges ontvangen gedurende vier weken kleine uitdagingen in hun inbox.
  4. Ook na de workshop blijven we beschikbaar voor vragen of wanneer er behoefte is aan een vervolg van de sessie.

Bij WorkJoy staan er meer dan 30 gespecialiseerde trainers klaar om jou te helpen. Zij werken allemaal vanuit een eigen expertise. Uiteraard maak je van tevoren kennis met de trainer van jouw workshop. Op die manier weten we dat er echt een klik is en kunnen we écht gericht aan de slag met jullie casus en leerbehoefte.

Wil je alle trainers zien? Bekijk dan dan onze Over ons pagina.

Onze Actief Leren-methode

Tijdens deze workshop gebruiken we onze Actief leren-methode. Door deze manier van werken krijgen deelnemers de nodige theorie, maar zijn ze vooral actief en praktisch bezig. Zo ontstaan razendsnel inzichten en vaardigheden die ze zelfstandig kunnen toepassen in hun (werk)praktijk.

Over onze methode

Workshop in het kort

Duur Vanaf 1 uur tot 3 x 4 uur
Vanaf €695,00 ex. btw
Groep Max. 15 (meer in overleg)
Waar Incompany, heel Nederland
Voertaal Nederlands of Engels
Offerte aanvragen
Favoriet

Binnen 24 uur in je mailbox! Heb je andere wensen? We passen de training aan op jouw behoeftes.

9.0
Volgens Feedback Company

Dit mag je verwachten van deze werkgeluk workshop

Onze Actief Leren-methode

De Actief Leren-methode staat centraal tijdens onze workshops. Op deze manier zijn de deelnemers  vooral actief en praktijkgericht bezig met de inhoud.

Een ervaren (en leuke) trainer

We hebben een pool van meer dan 30 trainers, allemaal ervaren, allemaal gespecialiseerd en allemaal leuk. Wij zoeken de juiste match bij jouw aanvraag. 

Een Next Step als afsluiting

Aan het eind van de workshop besluiten de deelnemers wat de Next Step is. Zo gaan zij ook na de sessie zelf nog aan de slag met de stof.

Afgestemd op jullie leerbehoefte

We stellen de workshop volledig af op jullie leerbehoeften. Op deze manier waarborgen we dat we specifiek werken aan jullie persoonlijke uitdagingen. 

Duidelijk, concrete resultaten

Duidelijkheid en resultaat, dat is wat we willen bewerkstelligen na deze workshop. Hiermee geven we de deelnemers zelf handvatten om toe te kunnen toepassen.

Plezier naast resultaat

Naast resultaat vinden we ook plezier héél belangrijk in de workshop. Op die manier wordt het leren namelijk een stuk makkelijker en efficiënter.

Hulp of advies nodig?

Heb je interesse in deze (of een andere) werkgeluk workshop en wil je graag even sparren over jullie situatie? Geen probleem, we helpen je met plezier!

Onze accountmanagers staan klaar om je geheel vrijblijvend te adviseren.

Neem contact op
Offerte aanvragen
Of bel ons even op 030 - 227 1974

Veelgestelde vragen over deze werkgeluk workshop

Deze vragen krijgen we regelmatig van klanten. Wellicht helpt het jou ook!

Dat doen we zeker! Elke organisatie en dus elke situatie is anders. We passen de workshop daarom volledig aan op jullie uitdagingen, behoeften en wensen. Dat is van groot belang voor het leerrendement.

Geen enkel probleem. Dit kunnen we op verschillende manieren oplossen. De werkvormen kunnen worden aangepast, we kunnen een tweede trainer inschakelen, et cetera. We kiezen samen de optie die jullie het beste voorziet in je behoeften.

Of course we can! Alle workshops zijn ook in het Engels af te nemen. Wij vertalen al het lesmateriaal, denk aan de PowerPoint, documenten, hand-outs. Én we zorgen voor een trainer die vlekkeloos Engels spreekt. Jullie hoeven nergens om te denken!

Meestal wel! We krijgen dit soort verzoeken regelmatig en in veruit de meeste gevallen lukt het ons om de sessie nog in te plannen. Laat ons weten wat jullie wens is, dan kijken we of het te realiseren valt.

Dat is zeker mogelijk! We geven regelmatig workshops via MS Teams. Onze accountmanager informeert je graag over de mogelijkheden en hoe dit in zijn werk gaat.

Aan heel weinig. We hebben alleen een fijne zaal, genoeg (comfortabele) stoelen, een scherm (met HDMI-kabel) en flip-over nodig.

Verder zijn we ongeveer een half uur van tevoren op locatie om de workshop voor te bereiden. Notitieblokken, pennen en andere benodigdheden verzorgen wij. Jullie hoeven je alleen te focussen op het volgen van de workshop.

In principe niet, máár uiteraard denken we graag mee. Voor ons is het gebruikelijk dat we bij de klant langsgaan op locatie, incompany dus. We hebben daarom ook geen eigen trainingslocatie. Wel is het mogelijk om een externe locatie voor jullie te regelen. Geïnteresseerd hierin? Laat het ons weten, dan informeren we je graag over de opties.

Nee, dat is geen probleem. In dat geval kijken we graag samen naar een oplossing. Geef het vooral even aan, dan kijken we naar de beste manier om iedereen deel te kunnen laten nemen.

1.500+ organisaties
gingen je voor

9.0
Volgens Feedback Company

Fijne service, adequaat contact en interessante activiteiten. Zo zou ik onze samenwerking met WorkJoy beschrijven. Onze medewerkers zijn altijd enthousiast als jullie langskomen. Bedankt tot dusver en wat mij betreft op naar nog vele jaren!

Robin van het Ruim

De Balie

WorkJoy geeft nu alweer 2 jaar werkgeluk workshops aan onze collega’s. Het aanbod dat ze hebben is uitgebreid en divers. En de communicatie met de accountmanagers en trainers is erg duidelijk en snel. En het belangrijkste: de sessies zijn van topniveau.

Rian van Nuland

Lavans

Wij zoeken vaak werkgeluk workshops die onze leden helpen om zichzelf te kunnen ontwikkelen. We werken daarvoor vaak samen met WorkJoy, vanwege het brede aanbod dat ze faciliteren. Het contact met deze partij is altijd superprettig en snel.

Dineke Philipse

CLC-Vecta

Wij hebben bij deze partij een training over De kracht van complimenten gevolgd. We hebben een mooie, leerzame en inspirerende dag gehad. De feedback van onze deelnemers was ook erg positief. We raden WorkJoy daarom zeker aan.

Michelle Oosthuyzen

Shakes on Wheels

WorkJoy verzorgt regelmatig hun werkgeluksessies bij ons. Ik vind het altijd een fijne partner om mee samen te werken. Snel schakelen, de workshops worden afgestemd op onze situatie en de trainers zijn leuk en vakkundig. We zijn helemaal happy.

Nancy Stevens

IvVW

We werken alweer meerdere jaren prettig samen aan praktische, op maat gemaakte werkgeluk activiteiten waar onze collega’s direct mee aan de slag kunnen. Het contact verloopt altijd soepel en de feedback vanuit de organisatie op de trainingen is positief.

Mirjam van den Berg

Green Solutions

Gerelateerde workshops

Hulp of advies nodig? Onze accountmanagers denken graag vrijblijvend met je mee!

Bekijk alle workshops

Waarom relaxed werken zorgt voor meer rust, energie en werkgeluk

Veel medewerkers staan voortdurend ‘aan’ — rennend van taak naar taak, zonder écht pauze of rustmoment. Dat zorgt voor stress, verminderde focus en uiteindelijk uitputting. Een workshop over relaxed werken laat zien dat hard werken en ontspannen werken prima samen kunnen gaan. Sterker nog: ontspannen werken levert vaak juist méér op.

Rust als prestatieversterker

Relaxed werken betekent niet minder doen, maar slimmer omgaan met energie. Tijdens de workshop leren deelnemers hoe ze stresssignalen herkennen, rustmomenten inbouwen en hun werkdag zo inrichten dat er ruimte komt voor adem en herstel. Dat leidt tot meer concentratie, creativiteit en werkplezier.

Wat levert een workshop over relaxed werken op?

Deelnemers ervaren dat ontspannen werken juist helpt om beter te presteren:

  • Minder werkdruk en stressgevoelens
  • Betere focus en efficiënter werken
  • Meer balans tussen inspanning en ontspanning
  • Groter werkgeluk en motivatie
  • Beter grenzen stellen en bewaken

Presteren met rust in je hoofd

In een tijd waarin productiviteit vaak wordt verward met drukte, biedt deze workshop een verfrissend perspectief. Medewerkers leren praktische technieken om rust in te bouwen — midden in de hectiek van de dag. Dat maakt het verschil tussen overleven en floreren.

Kortom, een workshop over relaxed werken is een slimme keuze voor organisaties die duurzame prestaties en werkgeluk belangrijk vinden. Want wie ontspannen werkt, werkt niet alleen prettiger — maar ook slimmer, gezonder en met meer plezier.

0

Mijn favorieten

0

Geen favorieten geselecteerd.

Offerte aanvragen