1. Home
  2. Activiteiten
  3. Yoga

Werkgeluk activiteit Yoga

Yoga is al eeuwenlang een bron van balans. Niet alleen voor je lichaam, maar ook voor je geest. De combinatie van kracht, flexibiliteit, ademhaling en ontspanning maakt het een complete ervaring die je helpt om tot rust te komen én je energie te herstellen. Niet voor niets wordt yoga elk jaar populairder. En samen yoga doen met collega’s? Dat is niet alleen ontspannend, maar ook verbindend.

Yoga: ervaar samen de kracht van rust, leer de basishoudingen en vind balans in lichaam en geest

Tijdens deze werkgeluk activiteit nemen onze professionele yogadocenten jullie stap voor stap mee in een toegankelijke sessie die voor iedereen geschikt is. We starten met een rustige warming-up, verkennen de basisprincipes van ademhaling en houding, en begeleiden jullie door een serie oefeningen die zorgen voor ontspanning én kracht. Of je nu beginner bent of ervaren yogi — iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen tempo en niveau.

Yoga biedt niet alleen fysieke voordelen, maar ook mentale rust en verbinding. Samen yoga beoefenen vermindert stress, vergroot het concentratievermogen en versterkt het groepsgevoel. Tijdens de sessie is er ruimte voor stilte, ontspanning en ook voor een lach. Yoga hoeft namelijk niet serieus of zweverig te zijn — het is juist een plezierige en verfrissende ervaring. Hebben jij en je collega’s behoefte aan meer rust, energie en balans? Dan is deze werkgeluk activiteit Yoga precies wat jullie zoeken. In de tabbladen hieronder lees je alle details.

Gratis: de Monday Challenges 📮 

Wil je gratis doorgaan met het leerproces uit jouw werkgeluk workshop? Ga samen met je collega’s aan de slag met onze Monday Challenges. Aanmelden is optioneel en kun je doen aan het einde van de werkgeluk workshop. Niks moet, alles mag. Vier weken lang ontvang je dan iedere maandag een kleine challenge op het gebied van yoga. Zo blijf jij optimaal bezig met het thema en zet je jouw leerproces voort! 

Is deze activiteit interessant voor jullie?

We maken graag een vrijblijvende offerte voor je. Binnen 24 uur in je mail!

Offerte aanvragen

Alle details

Wil je alles ontdekken over deze werkgeluk activiteit? In de tabbladen hieronder vind je alle details. En heb je daarna toch nog vragen? Neem contact met ons op, we helpen graag!

Gaan jullie voor deze activiteit? Dan is het handig om de volgende praktische informatie te weten:

  • Yoga is toegankelijk voor iedereen, ongeacht ervaring of niveau. De oefeningen worden afgestemd op ieders fysieke mogelijkheden, zodat iedereen prettig kan meedoen.
  • Heeft iemand blessures, gezondheidsklachten of andere medische aandachtspunten? Dan raden we aan om deze sessie over te slaan.
  • Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen, bijvoorbeeld sportkleding of losse werkkleding. Een handdoek en flesje water zijn fijn om bij je te hebben.
  • De maximale groepsgrootte is 20 deelnemers. Zo kan de trainer iedereen persoonlijke aandacht geven. Bij grotere groepen zoeken we samen naar een passende oplossing.
  • De sessie vindt binnen plaats, in een ruimte waar voldoende beweegruimte is en waar tafels en stoelen zijn weggehaald.
  • Voor de rust en concentratie is het prettig als de ruimte afgeschermd is en eventueel afgesloten kan worden.
  • Is het mooi weer? Dan kunnen we de sessie ook buiten organiseren.
  • Wij nemen alle benodigde materialen en attributen mee. Jullie hoeven dus niets te regelen.
  • De trainer is 20 tot 30 minuten voor aanvang aanwezig om alles klaar te zetten.

Laat het ons vooral weten als jullie andere behoeftes of een afwijkende groep deelnemers hebben. We gaan graag met jullie in gesprek om mee te denken en de opties door te nemen!   

Investering

Duur Investering Groepsgrootte
1 tot 1,5 uur €495,00 ex. btw Max. 20 (meer in overleg)

Het traject voor de activiteit 
We hechten er veel waarde aan dat de workshop perfect aansluit bij jullie specifieke casus en (leer)doelen. Om dit te bewerkstelligen, stemmen we voor die tijd graag een aantal dingen met jullie af:  

  1. Na jullie aanvraag plannen we een kennismakingsgesprek in. Hierin bespreken we jullie wensen en verwachtingen. Vervolgens sturen we jullie hierna vrijblijvend een offerte.   
  2. Overtuigd? Wat leuk! Na akkoord op de offerte vragen we jullie een digitaal inventarisatieformulier in te vullen. Dit is ter aanvulling op het eerdere kennismakingsgesprek, om jullie nog beter te kunnen voorzien!   
  3. Vervolgens bundelen we alle informatie en stemmen we de workshop af op jullie (leer)behoeften. Je zult hierna dan ook alle praktische details en een conceptprogramma ontvangen. Geef hier vooral feedback op!  
  4. Tevreden en akkoord met het programma? Mooi! Dan kunnen we aan de slag en is het voorbereidingsproces afgerond. Op de afgesproken dag zal de trainer ruim op tijd aanwezig zijn om de workshop voor te bereiden en op te bouwen. Veel plezier!   

Bij WorkJoy staan er meer dan 30 gespecialiseerde trainers klaar om jou te helpen. Zij werken allemaal vanuit een eigen expertise. Uiteraard maak je van tevoren kennis met de trainer van jouw workshop. Op die manier weten we dat er echt een klik is en kunnen we écht gericht aan de slag met jullie casus en leerbehoefte.

Wil je alle instructeurs zien? Bekijk dan dan onze Over ons pagina.

Deze activiteit in het kort

Duur 1 tot 1,5 uur
Vanaf €495,00 ex. 21% btw
Groep Max. 20 (meer in overleg)
Waar Incompany, heel Nederland
Voertaal Nederlands of Engels
Offerte aanvragen
Favoriet

Binnen 24 uur in je mailbox! Heb je andere wensen? We passen de activiteit aan op jouw behoeftes.

9.0
Volgens Feedback Company

Dit mag je verwachten van deze werkgeluk activiteit

Werkgeluk voorop

Werkgeluk staat centraal binnen onze activiteiten. Zo dragen ze meteen bij aan de gezondheid en het geluk van de deelnemer.

Ervaren (en leuke) instructeurs

We hebben een pool van meer dan 30 trainers, allemaal ervaren, allemaal gespecialiseerd en allemaal leuk. Wij zoeken de juiste match bij jouw aanvraag. 

Plezier naast resultaat

Naast resultaat vinden we ook plezier héél belangrijk in de activiteit. Op die manier wordt het leren makkelijker en wordt er een veilige en relaxte omgeving gecreëerd.

Afgestemd op jullie situatie

We stemmen de activiteit altijd af op jullie situatie. Onder andere de duur, groepsgrootte en inhoud worden dus aangepast op basis van jullie wensen.

Vrijwillig en altijd veilig

Onze sessies bieden een veilige en ontspannen omgeving, zowel mentaal als fysiek. Niets is verplicht en iedereen doet mee op zijn of haar eigen tempo.

Interactief en energiek

Of we nu een activiteit, sportsessie of coaching verzorgen: we zorgen dat deelnemers vooral lekker zélf aan de slag gaan. Dat is leuker en effectiever.

Hulp of advies nodig?

Heb je interesse in deze (of een andere) werkgeluk activiteit en wil je graag even sparren over jullie situatie? Geen probleem, we helpen je met plezier!

Onze accountmanagers staan klaar om je geheel vrijblijvend te adviseren.

Neem contact op
Offerte aanvragen
Of bel ons even op 030 - 227 1974

1.500+ organisaties
gingen je voor

9.0
Volgens Feedback Company

Fijne service, adequaat contact en interessante activiteiten. Zo zou ik onze samenwerking met WorkJoy beschrijven. Onze medewerkers zijn altijd enthousiast als jullie langskomen. Bedankt tot dusver en wat mij betreft op naar nog vele jaren!

Robin van het Ruim

De Balie

WorkJoy geeft nu alweer 2 jaar werkgeluk workshops aan onze collega’s. Het aanbod dat ze hebben is uitgebreid en divers. En de communicatie met de accountmanagers en trainers is erg duidelijk en snel. En het belangrijkste: de sessies zijn van topniveau.

Rian van Nuland

Lavans

Wij zoeken vaak werkgeluk activiteiten die onze leden helpen om zichzelf te kunnen ontwikkelen. We werken daarvoor vaak samen met WorkJoy, vanwege het brede aanbod dat ze faciliteren. Het contact met deze partij is altijd superprettig en snel.

Dineke Philipse

CLC-Vecta

Wij hebben bij deze partij een training over De kracht van complimenten gevolgd. We hebben een mooie, leerzame en inspirerende dag gehad. De feedback van onze deelnemers was ook erg positief. We raden WorkJoy daarom zeker aan.

Michelle Oosthuyzen

Shakes on Wheels

WorkJoy verzorgt regelmatig hun werkgeluksessies bij ons. Ik vind het altijd een fijne partner om mee samen te werken. Snel schakelen, de workshops worden afgestemd op onze situatie en de trainers zijn leuk en vakkundig. We zijn helemaal happy.

Nancy Stevens

IvVW

We werken alweer meerdere jaren prettig samen aan praktische, op maat gemaakte werkgeluk activiteiten waar onze collega’s direct mee aan de slag kunnen. Het contact verloopt altijd soepel en de feedback vanuit de organisatie op de trainingen is positief.

Mirjam van den Berg

Green Solutions

Gerelateerde activiteiten

Hulp of advies nodig? Onze accountmanagers denken graag vrijblijvend met je mee!

Bekijk alle activiteiten

Waarom yoga op de werkvloer zorgt voor rust, balans en werkgeluk

In een wereld vol deadlines, schermtijd en constante prikkels is ontspanning geen luxe, maar noodzaak. Een yoga-sessie op het werk biedt medewerkers de kans om lichaam en geest te resetten. Yoga helpt bij het loslaten van spanning, het verbeteren van focus en het vergroten van energie en werkgeluk.

Meer dan alleen ontspanning

Yoga combineert ademhaling, beweging en bewustzijn. Tijdens de sessie leren deelnemers hoe ze spanning in hun lichaam kunnen herkennen én loslaten. Door rustige bewegingen en bewuste ademhaling ontstaat er ruimte in het lijf en rust in het hoofd — een perfecte tegenhanger van een drukke werkdag.

Wat levert yoga op?

Een yoga-sessie draagt bij aan zowel fysieke als mentale gezondheid:

  • Minder stress en spanning in het lichaam
  • Betere flexibiliteit en houding
  • Meer focus en helderheid in het hoofd
  • Verbeterde ademhaling en energiebalans
  • Meer rust, herstel en werkplezier

Voor elk lichaam, elk niveau

Yoga is laagdrempelig en geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of ervaring. De oefeningen kunnen eenvoudig worden aangepast, zodat iedere deelnemer op zijn eigen niveau mee kan doen. Het draait niet om presteren, maar om voelen, ontspannen en opladen.

Kortom, een yoga-sessie op de werkvloer is een waardevolle investering in welzijn en werkgeluk. Het brengt ontspanning, balans en nieuwe energie — precies wat medewerkers nodig hebben om met volle aandacht en plezier te werken.

0

Mijn favorieten

0

Geen favorieten geselecteerd.

Offerte aanvragen