Werkgeluk workshop
De ultieme werk/privé balans

In deze workshop onderzoeken deelnemers hoe werk en privé elkaar kunnen versterken in plaats van beconcurreren. De onderdelen hieronder geven een indruk van de opzet; de definitieve inhoud bepalen we samen.

• Reflectie op de huidige balans tussen werk en privé.
• Inleiding in de belangrijkste theorieën en factoren rondom werk-privébalans.
• Inzicht in energiegevers en energienemers in werk en persoonlijke leven.
• Oefeningen voor het herkennen van grenzen en persoonlijke waarden.
• Tools voor beter timemanagement en het maken van bewuste keuzes.
• Technieken om draagkracht te vergroten en stress te verminderen.
• Praktische tips voor meer rust, focus en veerkracht in werk én thuis.
• Gezamenlijke afsluiting en het vaststellen van concrete vervolgstappen.

De workshop biedt een mix van theorie, praktijk en reflectie, met ruimte voor uitwisseling van ervaringen en inzichten.

Na afloop hebben deelnemers meer helderheid over wat balans voor hen betekent en hoe ze dit in de praktijk brengen.

• Je begrijpt de principes van werk-privébalans en herkent de invloed op je welzijn.
• Je weet hoe je beter omgaat met stress, werkdruk en verwachtingen.
• Je krijgt inzicht in je prioriteiten en maakt keuzes die energie opleveren.
• Je leert grenzen te stellen zonder schuldgevoel.
• Je beschikt over praktische handvatten om balans te behouden, ook op drukke momenten.
• Je hebt een persoonlijke next step bepaald om balans blijvend te verbeteren.

Deze workshop helpt medewerkers bewuster te kiezen voor rust, richting en voldoening, zowel in hun werk als daarbuiten. We vinden het belangrijk dat de workshop echt past bij jullie organisatie. Daarom stemmen we de inhoud en accenten af op jullie input, zodat de sessie precies aansluit op wat jullie willen bereiken.

Andere behoeftes of een afwijkende groep deelnemers? Laat het ons even weten, dan vinden we in overleg een passende oplossing.

Wil je even overleggen? 👋
Twijfel je over de beste duur voor jullie workshop? We denken graag met je mee. Neem contact op via onderstaande knop of bel ons op 030 - 227 1974.

Voor en na de workshop zetten we samen een aantal stappen, zodat we zeker weten dat de sessie volledig aansluit bij jullie wensen.

Voor de workshop

1. Na jullie aanvraag plannen we een call om kennis te maken en de aanvraag samen door te nemen. Daarna ontvang je een vrijblijvende offerte.
2. Na akkoord starten we de inventarisatiefase, waarin we extra input verzamelen. Daarvoor heb je contact met onze accountmanager en de trainer.
3. Alle aangeleverde informatie gebruiken we om het programma van de workshop zorgvuldig af te stemmen op jullie context en wensen.
4. Vooraf ontvangen jullie een programmablad met facilitaire informatie. Op de dag van de workshop verzorgen wij notitieblokken en pennen.

Na de workshop

1. Na afloop nemen we opnieuw contact met je op om te bespreken hoe jij en je collega’s de workshop hebben ervaren. 
2. Vervolgens ontvangen jullie al het materiaal, zoals de slides in PDF-formaat, aanvullende documentatie en eventueel het evaluatierapport.
3. Deelnemers die willen deelnemen aan de gratis Monday Challenges ontvangen gedurende vier weken kleine uitdagingen in hun inbox.
4. Ook na de workshop blijven we beschikbaar voor vragen of wanneer er behoefte is aan een vervolg van de sessie.

Bij WorkJoy staan er meer dan 30 gespecialiseerde trainers klaar om jou te helpen. Zij werken allemaal vanuit een eigen expertise. Uiteraard maak je van tevoren kennis met de trainer van jouw workshop. Op die manier weten we dat er echt een klik is en kunnen we écht gericht aan de slag met jullie casus en leerbehoefte.

Wil je alle trainers zien? Bekijk dan dan onze Over ons pagina.