1. Home
  2. Activiteiten
  3. Workshop Relaxed werken

Werkgeluk workshop Relaxed werken

Druk, drukker, drukst. Voor veel mensen lijkt het de standaard geworden. Het werk is nooit af, de verwachtingen zijn hoog — van anderen, maar vooral van jezelf. En naast werk is er natuurlijk ook nog van alles dat ‘moet’ in je privéleven. Zo voelt het soms alsof je continu onder hoogspanning leeft. Niet bepaald bevorderlijk voor je vitaliteit. In deze workshop ontdek je hoe je wél druk kunt zijn, zonder de druk te voelen. Je leert relaxed werken — en dat geeft rust, focus en meer voldoening aan het einde van je dag.

Werkgeluk workshop over relaxed werken: ontdek hoe ontspannen werken zorgt voor meer energie, plezier en balans

Tijdens deze workshop kijk je naar jouw eigen werkstijl en hoe jij omgaat met drukte. Je leert herkennen wat jou stress oplevert en wat juist energie geeft. Samen onderzoeken we welke gewoontes en patronen je mag loslaten, en welke juist bijdragen aan meer rust en werkplezier. Met praktische tools en oefeningen leer je drukke momenten anders benaderen, zodat je effectiever werkt zonder jezelf voorbij te lopen.

Wil jij leren hoe je met minder spanning en meer rust werkt, ook op drukke dagen? Dan is de workshop Relaxed werkenprecies wat je zoekt. Onder de tabbladen hieronder vind je alle details van de sessie en ontdek je hoe ontspannen werken niet alleen prettiger voelt, maar ook productiever maakt.

Gratis: de Monday Challenges 📮

Wil je gratis doorgaan met het leerproces uit jouw werkgeluk workshop? Ga samen met je collega’s aan de slag met onze Monday Challenges. Aanmelden is optioneel en kun je doen aan het einde van de werkgeluk workshop. Niks moet, alles mag. Vier weken lang ontvang je dan iedere maandag een kleine challenge op het gebied van relaxed werken. Zo blijf jij optimaal bezig met het thema en zet je jouw leerproces voort! 

Is deze workshop interessant voor jullie?

We maken graag een vrijblijvende offerte voor je. Binnen 24 uur in je mail!

Offerte aanvragen

Alle details

Wil je alles ontdekken over deze werkgeluk workshop? In de tabbladen hieronder vind je alle details. En heb je daarna toch nog vragen? Neem contact met ons op, we helpen graag!

Drukte hoort bij het werk, maar stress hoeft dat niet te doen. In deze workshop leren deelnemers hoe ze ontspannen en met plezier kunnen werken, ook als het hectisch is.

  • Reflectie op de huidige werkstijl en stressbeleving.
  • Uitleg over de werking van stress en ontspanning in het brein.
  • Inzicht in persoonlijke triggers, energievreters en energiegevers.
  • Technieken om spanning los te laten en mentaal op te laden.
  • Tools zoals de ‘gedachtedump’ en praktische ontspanningsoefeningen.
  • Tips om grenzen te bewaken en verwachtingen te managen.
  • Oefeningen voor meer rust in samenwerking en communicatie.
  • Gezamenlijke afsluiting met reflectie en persoonlijke vervolgstappen.

De workshop combineert theorie, ontspanning en humor. Een fijne mix van bewustwording en doen.

Na afloop hebben deelnemers concrete strategieën om ontspannen te blijven, ook bij drukte.

  • Je begrijpt hoe stress ontstaat en hoe je het kunt verminderen.
  • Je herkent signalen van spanning en reageert er tijdig op.
  • Je leert effectiever omgaan met druk en werkdruk.
  • Je ervaart meer mentale rust, energie en werkplezier.
  • Je beschikt over tools om ontspannen werken onderdeel te maken van je routine.
  • Je hebt een persoonlijke vervolgstap bepaald voor duurzame ontspanning.

Een praktische en positieve sessie die laat zien dat je productiever wordt door gas terug te nemen. We vinden het belangrijk dat de workshop echt past bij jullie organisatie. Daarom stemmen we de inhoud en accenten af op jullie input, zodat de sessie precies aansluit op wat jullie willen bereiken.

Laat het ons vooral weten als jullie andere behoeftes of een afwijkende groep deelnemers hebben. We gaan graag met jullie in gesprek om mee te denken en de opties door te nemen!   

Duur Investering Groepsgrootte
1 uur €695,00 ex. btw Max. 15 (meer in overleg)
2 uur €795,00 ex. btw Max. 15 (meer in overleg)
4 uur €1.095,00 ex. btw Max. 15 (meer in overleg)
2 * 4 uur €2.295,00 ex. btw Max. 15 (meer in overleg)
7 & 4 uur €3.195,00 ex. btw Max. 15 (meer in overleg)
2 * 7 uur €3.895,00 ex. btw Max. 15 (meer in overleg)

Het traject voor de activiteit 
We hechten er veel waarde aan dat de workshop perfect aansluit bij jullie specifieke casus en (leer)doelen. Om dit te bewerkstelligen, stemmen we voor die tijd graag een aantal dingen met jullie af:  

  1. Na jullie aanvraag plannen we een kennismakingsgesprek in. Hierin bespreken we jullie wensen en verwachtingen. Vervolgens sturen we jullie hierna vrijblijvend een offerte.   
  2. Overtuigd? Wat leuk! Na akkoord op de offerte vragen we jullie een digitaal inventarisatieformulier in te vullen. Dit is ter aanvulling op het eerdere kennismakingsgesprek, om jullie nog beter te kunnen voorzien!   
  3. Vervolgens bundelen we alle informatie en stemmen we de workshop af op jullie (leer)behoeften. Je zult hierna dan ook alle praktische details en een conceptprogramma ontvangen. Geef hier vooral feedback op!  
  4. Tevreden en akkoord met het programma? Mooi! Dan kunnen we aan de slag en is het voorbereidingsproces afgerond. Op de afgesproken dag zal de trainer ruim op tijd aanwezig zijn om de workshop voor te bereiden en op te bouwen. Veel plezier!   

Bij WorkJoy staan er meer dan 30 gespecialiseerde trainers klaar om jou te helpen. Zij werken allemaal vanuit een eigen expertise. Uiteraard maak je van tevoren kennis met de trainer van jouw workshop. Op die manier weten we dat er echt een klik is en kunnen we écht gericht aan de slag met jullie casus en leerbehoefte.

Wil je alle trainers zien? Bekijk dan dan onze Over ons pagina.

Onze Actief Leren-methode

Tijdens deze workshop gebruiken we onze Actief leren-methode. Door deze manier van werken krijgen deelnemers de nodige theorie, maar zijn ze vooral actief en praktisch bezig. Zo ontstaan razendsnel inzichten en vaardigheden die ze zelfstandig kunnen toepassen in hun (werk)praktijk.

Over onze methode

Workshop in het kort

Duur Vanaf 1 uur tot 2 x 7 uur
Vanaf €695,00 ex. btw
Groep Max. 15 (meer in overleg)
Waar Incompany, heel Nederland
Voertaal Nederlands of Engels
Offerte aanvragen
Favoriet

Binnen 24 uur in je mailbox! Heb je andere wensen? We passen de training aan op jouw behoeftes.

9.0
Volgens Feedback Company

Dit mag je verwachten van deze werkgeluk workshop

Onze Actief Leren-methode

De Actief Leren-methode staat centraal tijdens onze workshops. Op deze manier zijn de deelnemers  vooral actief en praktijkgericht bezig met de inhoud.

Een ervaren (en leuke) trainer

We hebben een pool van meer dan 30 trainers, allemaal ervaren, allemaal gespecialiseerd en allemaal leuk. Wij zoeken de juiste match bij jouw aanvraag. 

Een Next Step als afsluiting

Aan het eind van de workshop besluiten de deelnemers wat de Next Step is. Zo gaan zij ook na de sessie zelf nog aan de slag met de stof.

Afgestemd op jullie leerbehoefte

We stellen de workshop volledig af op jullie leerbehoeften. Op deze manier waarborgen we dat we specifiek werken aan jullie persoonlijke uitdagingen. 

Duidelijk, concrete resultaten

Duidelijkheid en resultaat, dat is wat we willen bewerkstelligen na deze workshop. Hiermee geven we de deelnemers zelf handvatten om toe te kunnen toepassen.

Plezier naast resultaat

Naast resultaat vinden we ook plezier héél belangrijk in de workshop. Op die manier wordt het leren namelijk een stuk makkelijker en efficiënter.

Hulp of advies nodig?

Heb je interesse in deze (of een andere) werkgeluk workshop en wil je graag even sparren over jullie situatie? Geen probleem, we helpen je met plezier!

Onze accountmanagers staan klaar om je geheel vrijblijvend te adviseren.

Neem contact op
Offerte aanvragen
Of bel ons even op 030 - 227 1974

Veelgestelde vragen over deze werkgeluk workshop

Deze vragen krijgen we regelmatig van klanten. Wellicht helpt het jou ook!

Dat doen we zeker! Elke organisatie en dus elke situatie is anders. We passen de workshop daarom volledig aan op jullie uitdagingen, behoeften en wensen. Dat is namelijk van groot belang voor het leerrendement.

Geen enkel probleem. Dit kunnen we op verschillende manieren oplossen. De werkvormen kunnen worden aangepast, we kunnen een tweede trainer inschakelen, et cetera. We kiezen samen de optie die jou het beste voorziet in je behoeften.

Of course we can! Alle workshops zijn ook in het Engels af te nemen. Wij vertalen dan gewoon al het lesmateriaal, denk aan de PowerPoint, documenten, hand-outs. Jullie hoeven nergens om te denken!

Dat is zeker mogelijk! Via Microsoft Teams is er van alles mogelijk. Zo kunnen we (bijna) alle workshops gewoon van een afstand aanbieden. De accountmanager informeert je graag over de mogelijkheden en hoe dit in zijn werk gaat.

Weinig, maar een fijne zaal, genoeg (comfortabele) stoelen, een scherm (met HDMI-kabel) en flip-over zou handig zijn. 

Verder zijn wij in principe een half uur van tevoren op locatie om de workshop voor te bereiden. Notitieblokken, pennen en andere benodigdheden verzorgen wij! Jullie hoeven je alleen te focussen op het volgen van de workshop! 

In principe niet, máár uiteraard denken we graag mee. Voor ons is het gebruikelijk dat we bij de klant langsgaan op locatie, incompany dus. We hebben dan ook geen trainingslocatie van onszelf. Wel is het mogelijk om een externe locatie voor jullie te regelen. Geïnteresseerd hierin? Laat het ons weten, dan informeren we je graag over de opties!

Nee, in dat geval bedenken we gewoon samen een oplossing. Geef het aan in gesprek met je accountmanager en dan is dit altijd wel in overleg op te lossen.

1.500+ organisaties
gingen je voor

9.0
Volgens Feedback Company

Fijne service, adequaat contact en interessante activiteiten. Zo zou ik onze samenwerking met WorkJoy beschrijven. Onze medewerkers zijn altijd enthousiast als jullie langskomen. Bedankt tot dusver en wat mij betreft op naar nog vele jaren!

Robin van het Ruim

De Balie

WorkJoy geeft nu alweer 2 jaar werkgeluk workshops aan onze collega’s. Het aanbod dat ze hebben is uitgebreid en divers. En de communicatie met de accountmanagers en trainers is erg duidelijk en snel. En het belangrijkste: de sessies zijn van topniveau.

Rian van Nuland

Lavans

Wij zoeken vaak werkgeluk activiteiten die onze leden helpen om zichzelf te kunnen ontwikkelen. We werken daarvoor vaak samen met WorkJoy, vanwege het brede aanbod dat ze faciliteren. Het contact met deze partij is altijd superprettig en snel.

Dineke Philipse

CLC-Vecta

Wij hebben bij deze partij een training over De kracht van complimenten gevolgd. We hebben een mooie, leerzame en inspirerende dag gehad. De feedback van onze deelnemers was ook erg positief. We raden WorkJoy daarom zeker aan.

Michelle Oosthuyzen

Shakes on Wheels

WorkJoy verzorgt regelmatig hun werkgeluksessies bij ons. Ik vind het altijd een fijne partner om mee samen te werken. Snel schakelen, de workshops worden afgestemd op onze situatie en de trainers zijn leuk en vakkundig. We zijn helemaal happy.

Nancy Stevens

IvVW

We werken alweer meerdere jaren prettig samen aan praktische, op maat gemaakte werkgeluk activiteiten waar onze collega’s direct mee aan de slag kunnen. Het contact verloopt altijd soepel en de feedback vanuit de organisatie op de trainingen is positief.

Mirjam van den Berg

Green Solutions

Gerelateerde activiteiten

Hulp of advies nodig? Onze accountmanagers denken graag vrijblijvend met je mee!

Bekijk alle activiteiten

Waarom relaxed werken zorgt voor meer rust, energie en werkgeluk

Veel medewerkers staan voortdurend ‘aan’ — rennend van taak naar taak, zonder écht pauze of rustmoment. Dat zorgt voor stress, verminderde focus en uiteindelijk uitputting. Een workshop over relaxed werken laat zien dat hard werken en ontspannen werken prima samen kunnen gaan. Sterker nog: ontspannen werken levert vaak juist méér op.

Rust als prestatieversterker

Relaxed werken betekent niet minder doen, maar slimmer omgaan met energie. Tijdens de workshop leren deelnemers hoe ze stresssignalen herkennen, rustmomenten inbouwen en hun werkdag zo inrichten dat er ruimte komt voor adem en herstel. Dat leidt tot meer concentratie, creativiteit en werkplezier.

Wat levert een workshop over relaxed werken op?

Deelnemers ervaren dat ontspannen werken juist helpt om beter te presteren:

  • Minder werkdruk en stressgevoelens
  • Betere focus en efficiënter werken
  • Meer balans tussen inspanning en ontspanning
  • Groter werkgeluk en motivatie
  • Beter grenzen stellen en bewaken

Presteren met rust in je hoofd

In een tijd waarin productiviteit vaak wordt verward met drukte, biedt deze workshop een verfrissend perspectief. Medewerkers leren praktische technieken om rust in te bouwen — midden in de hectiek van de dag. Dat maakt het verschil tussen overleven en floreren.

Kortom, een workshop over relaxed werken is een slimme keuze voor organisaties die duurzame prestaties en werkgeluk belangrijk vinden. Want wie ontspannen werkt, werkt niet alleen prettiger — maar ook slimmer, gezonder en met meer plezier.

0

Mijn favorieten

0

Geen favorieten geselecteerd.

Offerte aanvragen