1. Home
  2. Activiteiten
  3. Workshop Omgaan met de overgang

Werkgeluk workshop Omgaan met de overgang

De overgang — een levensfase waar elke vrouw vroeg of laat mee te maken krijgt. Toch wordt er op de werkvloer nog weinig over gesproken, terwijl de impact groot kan zijn. Lichamelijk en mentaal verandert er veel, en dat merk je ook in je werk. Opvliegers, vermoeidheid, wisselende stemmingen of concentratieproblemen: het kan allemaal invloed hebben op hoe je je voelt. In deze workshop doorbreken we het taboe en leer je hoe je deze fase met meer rust, grip en vertrouwen doorkomt.

Werkgeluk workshop Omgaan met de overgang: krijg inzicht in wat er in je lichaam gebeurt en versterk je energie, veerkracht en zelfvertrouwen

In een open en veilige setting gaan we in op wat er tijdens de overgang in je lichaam gebeurt. Je krijgt uitleg over hormonale veranderingen, veelvoorkomende klachten en hun invloed op je energie, stemming en focus. Daarnaast ontdek je wat je zélf kunt doen om beter in balans te blijven. Denk aan praktische tips over voeding, beweging, ontspanning, slaap en mindset — allemaal gericht op meer werkgeluk en welzijn. Ook besteden we aandacht aan hoe je het gesprek hierover aangaat met collega’s of leidinggevenden.

Wil jij samen met je collega’s leren hoe je deze levensfase beter begrijpt en met meer energie en vertrouwen doorloopt? Dan is de workshop Omgaan met de overgang precies wat je zoekt. Onder de tabbladen hieronder lees je alle details en ontdek je hoe kleine aanpassingen een groot verschil kunnen maken.

Gratis: de Monday Challenges 📮

Wil je gratis doorgaan met het leerproces uit jouw werkgeluk workshop? Ga samen met je collega’s aan de slag met onze Monday Challenges. Aanmelden is optioneel en kun je doen aan het einde van de werkgeluk workshop. Niks moet, alles mag. Vier weken lang ontvang je dan iedere maandag een kleine challenge op het gebied van de overgang. Zo blijf jij optimaal bezig met het thema en zet je jouw leerproces voort! 

Is deze workshop interessant voor jullie?

We maken graag een vrijblijvende offerte voor je. Binnen 24 uur in je mail!

Offerte aanvragen

Alle details

Wil je alles ontdekken over deze werkgeluk workshop? In de tabbladen hieronder vind je alle details. En heb je daarna toch nog vragen? Neem contact met ons op, we helpen graag!

De overgang is een natuurlijke fase, maar heeft vaak grote invloed op welzijn en werk. Deze workshop biedt inzicht, herkenning en praktische handvatten voor medewerkers en leidinggevenden.

  • Reflectie op kennis en ervaring rondom de overgang.
  • Inleiding in wat de overgang precies inhoudt en wat er in het lichaam gebeurt.
  • Inzicht in de fysieke en mentale effecten en hoe deze het werk kunnen beïnvloeden.
  • Herkennen van klachten en signalen, zonder taboe of oordeel.
  • Tips over leefstijl, slaap, voeding en ontspanning voor meer balans.
  • Handvatten om beter met emoties en energiedips om te gaan.
  • Oefeningen om het gesprek over de overgang open en positief te voeren.
  • Gezamenlijke afsluiting met reflectie en persoonlijke vervolgstappen.

De workshop biedt een veilige, respectvolle setting waarin kennis en openheid hand in hand gaan.

Na afloop is de overgang niet langer een ongemakkelijk onderwerp, maar iets waar bewust en met begrip mee wordt omgegaan.

  • Je begrijpt de theorie en achtergrond van de overgang.
  • Je herkent hoe deze fase invloed heeft op energie, stemming en prestaties.
  • Je weet wat je zelf kunt doen om klachten te verlichten.
  • Je voelt je gesteund en begrepen, zowel door collega’s als leidinggevenden.
  • Je kunt open communiceren over behoeften en grenzen.
  • Je hebt een persoonlijke vervolgstap bepaald om met vertrouwen verder te gaan.

Een open en waardevolle workshop die bijdraagt aan vitaliteit, begrip en inclusie op de werkvloer. We vinden het belangrijk dat de workshop echt past bij jullie organisatie. Daarom stemmen we de inhoud en accenten af op jullie input, zodat de sessie precies aansluit op wat jullie willen bereiken.

Laat het ons vooral weten als jullie andere behoeftes of een afwijkende groep deelnemers hebben. We gaan graag met jullie in gesprek om mee te denken en de opties door te nemen!   

Duur Investering Groepsgrootte
1 uur €695,00 ex. btw Max. 15 (meer in overleg)
2 uur €795,00 ex. btw Max. 15 (meer in overleg)
4 uur €1.095,00 ex. btw Max. 15 (meer in overleg)
8 uur €1.995,00 ex. btw Max. 15 (meer in overleg)
2 * 4 uur €2.295,00 ex. btw Max. 15 (meer in overleg)
8 & 4 uur €3.195,00 ex. btw Max. 15 (meer in overleg)
3 * 4 uur €3.395,00 ex. btw Max. 15 (meer in overleg)
2 * 8 uur €3.895,00 ex. btw Max. 15 (meer in overleg)

Twijfel je over de beste duur voor jullie workshop? Aan de hand van jullie doelstellingen en leerbehoefte adviseren we je graag.

Het traject voor de activiteit 
We hechten er veel waarde aan dat de workshop perfect aansluit bij jullie specifiek (leer)doelen. Daarom stemmen we voor die tijd een aantal dingen met jullie af:  

  1. Na jullie aanvraag plannen we een kennismakingsgesprek in. Hierin bespreken we jullie wensen. Vervolgens sturen we vrijblijvend een offerte.   
  2. Overtuigd? Wat leuk! Na akkoord op de offerte vragen we jullie een digitaal inventarisatieformulier in te vullen. 
  3. Vervolgens bundelen we alle informatie en stemmen we de workshop af op jullie (leer)behoeften. Je ontvangt van ons een concept programma.
  4. Tevreden en akkoord met het programma? Mooi! Dan kunnen we aan de slag en is het voorbereidingsproces afgerond.

Bij WorkJoy staan er meer dan 30 gespecialiseerde trainers klaar om jou te helpen. Zij werken allemaal vanuit een eigen expertise. Uiteraard maak je van tevoren kennis met de trainer van jouw workshop. Op die manier weten we dat er echt een klik is en kunnen we écht gericht aan de slag met jullie casus en leerbehoefte.

Wil je alle trainers zien? Bekijk dan dan onze Over ons pagina.

Onze Actief Leren-methode

Tijdens deze workshop gebruiken we onze Actief leren-methode. Door deze manier van werken krijgen deelnemers de nodige theorie, maar zijn ze vooral actief en praktisch bezig. Zo ontstaan razendsnel inzichten en vaardigheden die ze zelfstandig kunnen toepassen in hun (werk)praktijk.

Over onze methode

Workshop in het kort

Duur Vanaf 1 uur tot 2 x 8 uur
Vanaf €695,00 ex. btw
Groep Max. 15 (meer in overleg)
Waar Incompany, heel Nederland
Voertaal Nederlands of Engels
Offerte aanvragen
Favoriet

Binnen 24 uur in je mailbox! Heb je andere wensen? We passen de training aan op jouw behoeftes.

9.0
Volgens Feedback Company

Dit mag je verwachten van deze werkgeluk workshop

Onze Actief Leren-methode

De Actief Leren-methode staat centraal tijdens onze workshops. Op deze manier zijn de deelnemers  vooral actief en praktijkgericht bezig met de inhoud.

Een ervaren (en leuke) trainer

We hebben een pool van meer dan 30 trainers, allemaal ervaren, allemaal gespecialiseerd en allemaal leuk. Wij zoeken de juiste match bij jouw aanvraag. 

Een Next Step als afsluiting

Aan het eind van de workshop besluiten de deelnemers wat de Next Step is. Zo gaan zij ook na de sessie zelf nog aan de slag met de stof.

Afgestemd op jullie leerbehoefte

We stellen de workshop volledig af op jullie leerbehoeften. Op deze manier waarborgen we dat we specifiek werken aan jullie persoonlijke uitdagingen. 

Duidelijk, concrete resultaten

Duidelijkheid en resultaat, dat is wat we willen bewerkstelligen na deze workshop. Hiermee geven we de deelnemers zelf handvatten om toe te kunnen toepassen.

Plezier naast resultaat

Naast resultaat vinden we ook plezier héél belangrijk in de workshop. Op die manier wordt het leren namelijk een stuk makkelijker en efficiënter.

Hulp of advies nodig?

Heb je interesse in deze (of een andere) werkgeluk workshop en wil je graag even sparren over jullie situatie? Geen probleem, we helpen je met plezier!

Onze accountmanagers staan klaar om je geheel vrijblijvend te adviseren.

Neem contact op
Offerte aanvragen
Of bel ons even op 030 - 227 1974

Veelgestelde vragen over deze werkgeluk workshop

Deze vragen krijgen we regelmatig van klanten. Wellicht helpt het jou ook!

Dat doen we zeker! Elke organisatie en dus elke situatie is anders. We passen de workshop daarom volledig aan op jullie uitdagingen, behoeften en wensen. Dat is van groot belang voor het leerrendement.

Geen enkel probleem. Dit kunnen we op verschillende manieren oplossen. De werkvormen kunnen worden aangepast, we kunnen een tweede trainer inschakelen, et cetera. We kiezen samen de optie die jullie het beste voorziet in je behoeften.

Of course we can! Alle workshops zijn ook in het Engels af te nemen. Wij vertalen al het lesmateriaal, denk aan de PowerPoint, documenten, hand-outs. Én we zorgen voor een trainer die vlekkeloos Engels spreekt. Jullie hoeven nergens om te denken!

Dat is zeker mogelijk! We geven regelmatig workshops via MS Teams. Onze accountmanager informeert je graag over de mogelijkheden en hoe dit in zijn werk gaat.

Aan heel weinig. We hebben alleen een fijne zaal, genoeg (comfortabele) stoelen, een scherm (met HDMI-kabel) en flip-over nodig.

Verder zijn we ongeveer een half uur van tevoren op locatie om de workshop voor te bereiden. Notitieblokken, pennen en andere benodigdheden verzorgen wij. Jullie hoeven je alleen te focussen op het volgen van de workshop.

In principe niet, máár uiteraard denken we graag mee. Voor ons is het gebruikelijk dat we bij de klant langsgaan op locatie, incompany dus. We hebben daarom ook geen eigen trainingslocatie. Wel is het mogelijk om een externe locatie voor jullie te regelen. Geïnteresseerd hierin? Laat het ons weten, dan informeren we je graag over de opties.

Nee, dat is geen probleem. In dat geval kijken we graag samen naar een oplossing. Geef het vooral even aan, dan kijken we naar de beste manier om iedereen deel te kunnen laten nemen.

1.500+ organisaties
gingen je voor

9.0
Volgens Feedback Company

Fijne service, adequaat contact en interessante activiteiten. Zo zou ik onze samenwerking met WorkJoy beschrijven. Onze medewerkers zijn altijd enthousiast als jullie langskomen. Bedankt tot dusver en wat mij betreft op naar nog vele jaren!

Robin van het Ruim

De Balie

WorkJoy geeft nu alweer 2 jaar werkgeluk workshops aan onze collega’s. Het aanbod dat ze hebben is uitgebreid en divers. En de communicatie met de accountmanagers en trainers is erg duidelijk en snel. En het belangrijkste: de sessies zijn van topniveau.

Rian van Nuland

Lavans

Wij zoeken vaak werkgeluk activiteiten die onze leden helpen om zichzelf te kunnen ontwikkelen. We werken daarvoor vaak samen met WorkJoy, vanwege het brede aanbod dat ze faciliteren. Het contact met deze partij is altijd superprettig en snel.

Dineke Philipse

CLC-Vecta

Wij hebben bij deze partij een training over De kracht van complimenten gevolgd. We hebben een mooie, leerzame en inspirerende dag gehad. De feedback van onze deelnemers was ook erg positief. We raden WorkJoy daarom zeker aan.

Michelle Oosthuyzen

Shakes on Wheels

WorkJoy verzorgt regelmatig hun werkgeluksessies bij ons. Ik vind het altijd een fijne partner om mee samen te werken. Snel schakelen, de workshops worden afgestemd op onze situatie en de trainers zijn leuk en vakkundig. We zijn helemaal happy.

Nancy Stevens

IvVW

We werken alweer meerdere jaren prettig samen aan praktische, op maat gemaakte werkgeluk activiteiten waar onze collega’s direct mee aan de slag kunnen. Het contact verloopt altijd soepel en de feedback vanuit de organisatie op de trainingen is positief.

Mirjam van den Berg

Green Solutions

Gerelateerde activiteiten

Hulp of advies nodig? Onze accountmanagers denken graag vrijblijvend met je mee!

Bekijk alle activiteiten

Waarom aandacht voor de overgang bijdraagt aan meer werkgeluk en begrip

De overgang is een natuurlijke levensfase die vaak gepaard gaat met lichamelijke én mentale veranderingen. Toch blijft het onderwerp op de werkvloer vaak onbesproken. Zonde, want de overgang heeft een directe invloed op energie, concentratie en werkgeluk. Een workshop over omgaan met de overgang brengt erkenning, inzicht en praktische handvatten — en draagt bij aan een inclusieve en gezonde organisatiecultuur.

De overgang bespreekbaar en begrijpelijk maken

Opvliegers, slecht slapen, stemmingswisselingen of verminderde focus: de overgang kan werk behoorlijk beïnvloeden. Tijdens de workshop krijgen medewerkers betrouwbare informatie over wat er precies gebeurt in het lichaam en hoofd tijdens deze fase. Ook is er aandacht voor hoe je hier zelf, én als collega of leidinggevende, op een gezonde en respectvolle manier mee omgaat.

Wat levert een workshop over de overgang op?

De workshop is informatief, open en praktisch toepasbaar, met ruimte voor herkenning en inzicht:

  • Inzicht in de fysieke en mentale effecten van de overgang
  • Herkenning van klachten en valkuilen op de werkvloer
  • Tips voor zelfzorg, balans en energiebehoud
  • Handvatten voor communicatie met collega’s en leidinggevenden
  • Minder schaamte, meer begrip en openheid

Aandacht voor de overgang is aandacht voor werkgeluk

Door de overgang bespreekbaar te maken, laten organisaties zien dat ze inclusie en begrip serieus nemen. Medewerkers voelen zich gezien, gewaardeerd en gesteund. Dat zorgt voor meer vertrouwen, betere samenwerking en minder kans op uitval.

Kortom, een workshop over omgaan met de overgang draagt bij aan een gezonde, open en respectvolle werkomgeving. Ook tijdens hormonale veranderingen verdienen medewerkers ruimte, erkenning en de juiste ondersteuning — voor zichzelf én voor hun werkgeluk.

0

Mijn favorieten

0

Geen favorieten geselecteerd.

Offerte aanvragen