Kickboksen is meer dan alleen een sport, het is een krachtige mix van beweging, focus en fun. Deze dynamische workout combineert kracht, conditie en coördinatie met mentale scherpte. Je verbrandt energie, bouwt zelfvertrouwen op en maakt je hoofd helemaal leeg. En het mooiste is: je doet het samen met je collega’s. Een sportieve activiteit vol actie, verbinding en plezier.
Kickboksen: leer de basics en ervaar de kracht van focus en samenwerking
Tijdens deze werkgeluk activiteit trekken jullie de bokshandschoenen aan en stappen jullie samen de wereld van het kickboksen in. Onze ervaren trainers nemen jullie stap voor stap mee: van een stevige warming-up tot het aanleren van de basistechnieken van stoten en trappen. Daarna combineren jullie alles in pittige, maar leuke oefeningen en combinaties. Voor wie wil, sluiten we af met gecontroleerde sparvormen. Alles gebeurt op een veilige, laagdrempelige manier en is afgestemd op ieder niveau. Of je nu voor het eerst een handschoen aantrekt of al wat ervaring hebt: iedereen kan meedoen, zweten én lachen.
De kracht van kickboksen met collega’s
Kickboksen is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je hoofd. Het helpt je om spanning los te laten, vergroot je concentratie en versterkt je mentale weerbaarheid. Samen trainen zorgt bovendien voor een sterke teamdynamiek: je moedigt elkaar aan, werkt samen en deelt het gevoel van trots na afloop. Het is een intensieve, maar vooral verbindende ervaring die nog lang bijblijft.
Hebben jij en je collega’s zin om energie kwijt te raken, jullie grenzen te verleggen en samen iets nieuws te beleven? Dan is de werkgeluk activiteit Kickboksen perfect voor jullie. Onder het kopje ‘Inhoud’ lees je wat er allemaal aan bod komt.
