Workshop Vitale voeding

De punten hieronder geven een indicatie van de workshop. De definitieve inhoud wordt afgestemd op jullie behoeften.

• We onderzoeken in hoeverre jullie nu al bezig zijn met vitale voeding, hoeveel jullie hiervan afweten en welke zaken jullie willen verbeteren.
• We nemen jullie mee in de theorie achter voeding. En scheiden daarbij meteen de fabels van de feiten.
• We gaan in op verschillende soorten voeding – gezond en minder gezond – en bekijken welke soorten het beste bij jou passen.
• We onderzoeken hoe voeding jouw prestaties en geluk op de werkvloer beïnvloedt.
• In diverse oefeningen en uitdagingen ontdek je hoe je zelf aan de slag kunt met gezonde voeding.
• Je maakt een concreet plan van aanpak waarmee je jouw nieuwe kennis over vitale voeding meteen gaat toepassen.

• Je leert alles over hoe je momenteel eet en krijgt in beeld of je blij bent met je huidige voedingspatronen.
• Je bent bekend met de theorie achter goede voeding en weet precies wat wel en wat niet waar is op dit gebied.
• Je weet hoe je op een simpele en toegankelijke manier aan de slag kunt met gezonde voeding.
• Je gaat naar huis met een helder plan waarmee je al je nieuwe kennis morgen al in de praktijk gaat brengen.
• Je ervaart dat je – door gezond te eten – meer energie krijgt en meer voor elkaar krijgt op de werkvloer.

Proces voor de workshop

Voor het resultaat van de workshop is het belangrijk dat we een zo goed mogelijk beeld krijgen van jullie situatie. Daarom doorlopen we als voorbereiding deze stappen:

1. Na het ontvangen van jouw aanvraag plannen we een digitaal of face to face gesprek in. We vinden het leuk om kennis te maken en horen graag meer over jullie behoefte. Na het gesprek sturen we een vrijblijvende offerte op.
2. Willen jullie samenwerken? Geweldig! We sturen je een digitaal inventarisatieformulier toe zodat we de casus perfect in beeld brengen.
3. Met alle verzamelde input gaan we aan de slag. We stemmen het programma van de workshop af op jullie behoefte. Je ontvangt van ons een concept programma zodat we weet hoe de workshop er concreet uit ziet. Natuurlijk mag je hier nog feedback op geven.
4. Is het programma akkoord? Dan is het proces voorafgaand aan de workshop afgerond. Op de dag zelf is onze trainer ruim op tijd aanwezig om op te bouwen en voor te bereiden.

We maken tijdens onze workshops gebruik van onze actief-leren methode. Die zorgt ervoor dat we efficiënt kunnen toewerken naar een optimaal leerrendement.

De actief leren-methode betekent dat de deelnemers veelvuldig zélf aan de slag gaan. Om dat te realiseren wisselen onze traienrs de theorie doorlopend af met praktijkonderdelen zoals opdrachten. reflectie, debat en intervisie. Dankzij deze werkwijze ontstaan er snel inzichten en handvatten die deelnemers in hun werkende leven kunnen toepassen.

Daarnaast wordt er afwisselend individueel, plenair of in subgroepen gewerkt. Dat houdt de interactie, de energie en het plezier continu op een hoog niveau. Zo wordt leren effectiever én leuker.