Met de workshop Rust in je hoofd ervaar je hoe je minder druk kan voelen, terwijl je het wel druk hebt.

Workshop Rust in je hoofd.

Prikkels, verzoeken, deadlines. De druk staat in werkend Nederland meestal flink op de ketel. We verwachten van alles van elkaar en van onszelf. En dat doet iets met de mens. Deze workshop biedt de oplossing. Want je gaat ervaren hoe je minder druk kan voelen, terwijl je het wel druk hebt. Dat resulteert in meer focus op wat écht van belang is, meer voldoening en meer werkgeluk. Rust in je hoofd dus. En dat gunnen we iedereen.

Innerlijke rust, werkplezier en een verhoogde vitaliteit

We zoomen in deze workshop in op jouw situatie, welke rol anderen daarin hebben en welk gedrag je daarin laat zien. En we bestuderen de signalen die je krijgt als het te druk is. Als je die signalen eerder herkent kan je die situaties voorkomen of ombuigen. Op een manier die positief is voor de rust in je hoofd. Dus weg werkdruk. En hallo innerlijke rust. Dat is goed voor jou én de kwaliteit van je werk. Win-win dus!

Details van de workshop Rust in je hoofd

Meer weten over deze workshop? Hieronder vind je alle details. Als je daarna toch nog vragen hebt kan je altijd contact met ons opnemen. We helpen je graag met het maken van de beste keuze.

📔 Inhoud van de workshop

De onderstaande onderwerpen geven een indicatie van de workshop. Het uiteindelijk programma wordt afgestemd op jullie wensen en behoeften.

 We beginnen met reflectie op jouw huidige situatie. Wat zijn lastige momenten waarin gevoelens van werkdruk en stress onstaan?

We onderzoeken welke manieren om rust te vinden al eerder hebben gewerkt of in potentie zouden kunnen helpen.

We bespreken energiegevers en energievreters. Belangrijke inzichten om meer rust in je hoofd te krijgen.

Je ontdekt hoe je je meer kan ontspannen, welke overtuigingen je in de weg zitten en hoe je jouw werk op een prettige manier kunt organiseren.

Je maakt concreet hoe je de opgedane kennis en ervaring gaat toepassen in je werk.

🏆 Resultaten van de workshop

De workshop draait om het behalen van een optimaal leerrendement. We gaan onder andere werken aan de volgende doelen:

 Je hebt beter en helder beeld van wat jou druk geeft en welke signalen je daarvoor krijgt.

Je hebt concrete tips om je werk anders te organiseren en daarin keuzes kunnen maken die voor jou werken.

Je ontdekt welke gedachten jou in de weg zitten om meer ontspannen te kunnen werken.

Je geniet van meer innerlijke rust, een voldaan gevoel en een verhoogd werkgeluk.

👩‍💼 Over de trainer


Over onze trainer: Daan

Diepgang mogelijk maken met een positieve, luchtige aanpak. Daar gaat Daan voor in de workshops die hij bij Job Education organiseert. Leren moet (en kan) heel erg leuk zijn, zonder daarbij rendement te verliezen. Door deze insteek maakt Daan iedere workshop tot een groot succes.

✔ Specialisme
Daan rondde zijn master af aan de Universiteit van Amsterdam en is daarna direct in het trainersvak terecht gekomen. Namens Job Education geeft hij workshops op het vlak van millennials, positieve psychologie, zelfontwikkeling en performance psychologie.

💰 Investering en proces

Hebben jullie specifieke wensen wat betreft groepsgrootte of tijdsduur? Neem even contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.

DuurInvesteringGroepsgrootte
2 uur€845,00Max. 15 (meer in overleg)
4 uur€1.095,00Max. 15 (meer in overleg)
7 uur€1.795,00Max. 15 (meer in overleg)

Bedragen zijn exclusief 21% btw

👉  Het inventarisatieproces
We sturen voorafgaand aan de workshop een online vragenlijst waarin jullie informatie kunnen
geven over o.a. de aanleiding, het beoogde resultaat, het type groep, et cetera. Op basis van deze input stemmen we het programma van de workshop af op jullie situatie. Zo zorgen we dat de deelnemers een optimaal leerrendement uit de workshop halen.

In het kort.

⏰ 2, 4 of 7 uur

💰 Vanaf €845,00 exclusief btw

🙎‍♂️ Max.15 personen (meer in overleg)

📍 Imcompany door heel Nederland

Specifieke wensen? Neem contact met ons op om de opties te bespreken.

 

  

Hulp nodig?

WorkJoy is de grootste aanbieder van werkgeluk workshops voor werknemers. We organiseren onze incompany workshops door heel Nederland. Lees meer over ons.

Heb je advies nodig? Ga naar het contactformulier, stuur een mailtje of bel ons op 030 – 227 1974.

Gerelateerde workshops.

Nancy Stevens,

Het team van WorkJoy verzorgde voor ons de afgelopen maanden meerdere workshops. Een fijne partner die kan meedenken met ons en de invulling van onze behoeftes. Snelle, korte lijnen en kwalitatieve workshops met creatieve insteek. Vooral de workshop over complimenteren viel ontzettend in de smaak bij de deelnemers.

Nancy Stevens, Manager bij IVVW
Petri van Vugt,

Voor onze Hager Kerstdag waren we voor ons team op zoek naar twee leuke workshops en zijn hiervoor bij WorkJoy te rade gegaan. Een partij die met de klant meedenkt en met de gekozen workshops “Lachen” en “Mindfulness” hebben we een hele gezellige en tevens leerzame middag beleefd. Leuke en professionele trainers zijn hiervoor ingezet die goed begrepen wat de bedoeling was.

Petri van Vugt, Management Assistente bij Hager
Maurits Schuijf,

Wij haken WorkJoy regelmatig aan voor de evenementen die wij voor onze klanten hosten. Wij doen dan de catering en WorkJoy doet één of meerdere inspirerende sessies of workshops. Onze klanten (en wij) zijn altijd erg blij met de bijdrage van WorkJoy.

Maurits Schuijf, Eigenaar bij Stadsfruit

Peter Houtman

Coördinator

Advies nodig?

Wil je met ons sparren of heb je interesse in een van onze workshops?
Neem gerust contact met ons op. We helpen graag!  🙂

We zijn per mail bereikbaar op welkom@workjoy.nl of
telefonisch op 030 - 227 1974.