Home » Werkgeluk » Rust in je hoofd

Met de workshop Rust in je hoofd ervaar je hoe je minder druk kan voelen, terwijl je het wel druk hebt.

Prikkels, verzoeken, deadlines. De druk staat in werkend Nederland meestal flink op de ketel. We verwachten van alles van elkaar en van onszelf. En dat doet iets met de mens. Deze workshop biedt de oplossing. Want je gaat ervaren hoe je minder druk kan voelen, terwijl je het wel druk hebt. Dat resulteert in meer focus op wat écht van belang is, meer voldoening en meer werkgeluk. Rust in je hoofd dus. En dat gunnen we iedereen!

Dus, willen jij en je collega's..

Een beter beeld van wat druk geeft en welke signalen je daarvoor krijgt?

Tips om je werk anders te organiseren en keuzes te maken die voor jou werken?

Ontdekken welke gedachten jou verhinderen om ontspannen te werken?

Een beter humeur, meer vitaliteit, werkgeluk én betere prestaties?

Innerlijke rust, werkplezier en een verhoogde vitaliteit

We zoomen in deze workshop in op jouw situatie, welke rol anderen daarin hebben en welk gedrag je daarin laat zien. En we bestuderen de signalen die je krijgt als het te druk is. Als je die signalen eerder herkent kan je die situaties voorkomen of ombuigen. Op een manier die positief is voor de rust in je hoofd. Dus weg werkdruk. En hallo innerlijke rust. Dat is goed voor jou én de kwaliteit van je werk. Win-win dus!

Details van de workshop Rust in je hoofd

Benieuwd naar alle details van deze workshop? In de onderstaande tabbladen vind je alles wat je wil weten. Heb je toch nog vragen of behoefte aan meer informatie? Neem gerust contact met ons op.

De onderstaande onderwerpen geven een indicatie van deze workshop. Het definitieve programma wordt afgestemd op jullie wensen en behoeften.

We beginnen met reflectie op jouw huidige situatie. Wat zijn lastige momenten waarin gevoelens van werkdruk en stress onstaan?

We onderzoeken welke manieren om rust te vinden al eerder hebben gewerkt of in potentie zouden kunnen helpen.

We bespreken energiegevers en energievreters. Belangrijke inzichten om meer rust in je hoofd te krijgen.

Je ontdekt hoe je je meer kan ontspannen, welke overtuigingen je in de weg zitten en hoe je jouw werk op een prettige manier kunt organiseren.

Je maakt concreet hoe je de opgedane kennis en ervaring gaat toepassen in je werk.

Uiteindelijk draait de workshop om het behalen van leerrendement. Na deze sessie verlaten de werknemers de ruimte met de volgende resultaten:

Je hebt beter en helder beeld van wat jou druk geeft en welke signalen je daarvoor krijgt.

Je hebt concrete tips om je werk anders te organiseren en daarin keuzes kunnen maken die voor jou werken.

Je ontdekt welke gedachten jou in de weg zitten om meer ontspannen te kunnen werken.

Je geniet van meer innerlijke rust, een voldaan gevoel en een verhoogd werkgeluk.

We stemmen de workshop af op jullie wensen en situatie. Daarom doorlopen we voorafgaand aan de workshop een aantal stappen.

  • Stap 1: Kennismaken en oriëntatie

    We bellen na de offerteaanvraag even op om kennis te maken en om de aanvraag te bespreken.

  • Stap 2: Inventarisatie wensen en situatie

    We sturen je een digitale vragenlijst toe, zodat we alles weten over jullie situatie en over jullie wensen en behoeftes.

  • Stap 3: Afstemming inhoud en programma

    We stemmen de inhoud en het programma af op jullie wensen en situatie. Zo zorgen we dat de deelnemers optimaal profiteren van deze workshop.

  • Stap 4: Terugkoppeling en organiseren workshop

    We koppelen de definitieve inhoud en het programma een week van tevoren aan jullie terug. Op naar een leerzame (en leuke) workshop!

Een specifieke behoefte op het gebied van tijdsduur, groepsgrootte of type groep? In overleg komen we tot een passende oplossing.

DuurInvesteringGroepsgrootte
2 uur€845,00Max. 15 (groter in overleg)
3,5 uur€995,00Max. 15 (groter in overleg)

+ Inhoud

De onderstaande onderwerpen geven een indicatie van deze workshop. Het definitieve programma wordt afgestemd op jullie wensen en behoeften.

We beginnen met reflectie op jouw huidige situatie. Wat zijn lastige momenten waarin gevoelens van werkdruk en stress onstaan?

We onderzoeken welke manieren om rust te vinden al eerder hebben gewerkt of in potentie zouden kunnen helpen.

We bespreken energiegevers en energievreters. Belangrijke inzichten om meer rust in je hoofd te krijgen.

Je ontdekt hoe je je meer kan ontspannen, welke overtuigingen je in de weg zitten en hoe je jouw werk op een prettige manier kunt organiseren.

Je maakt concreet hoe je de opgedane kennis en ervaring gaat toepassen in je werk.

+ Resultaten

Uiteindelijk draait de workshop om het behalen van leerrendement. Na deze sessie verlaten de werknemers de ruimte met de volgende resultaten:

Je hebt beter en helder beeld van wat jou druk geeft en welke signalen je daarvoor krijgt.

Je hebt concrete tips om je werk anders te organiseren en daarin keuzes kunnen maken die voor jou werken.

Je ontdekt welke gedachten jou in de weg zitten om meer ontspannen te kunnen werken.

Je geniet van meer innerlijke rust, een voldaan gevoel en een verhoogd werkgeluk.

+ Proces

We stemmen de workshop af op jullie wensen en situatie. Daarom doorlopen we voorafgaand aan de workshop een aantal stappen.

  • Stap 1: Kennismaken en oriëntatie

    We bellen na de offerteaanvraag even op om kennis te maken en om de aanvraag te bespreken.

  • Stap 2: Inventarisatie wensen en situatie

    We sturen je een digitale vragenlijst toe, zodat we alles weten over jullie situatie en over jullie wensen en behoeftes.

  • Stap 3: Afstemming inhoud en programma

    We stemmen de inhoud en het programma af op jullie wensen en situatie. Zo zorgen we dat de deelnemers optimaal profiteren van deze workshop.

  • Stap 4: Terugkoppeling en organiseren workshop

    We koppelen de definitieve inhoud en het programma een week van tevoren aan jullie terug. Op naar een leerzame (en leuke) workshop!

+ Investering

Een specifieke behoefte op het gebied van tijdsduur, groepsgrootte of type groep? In overleg komen we tot een passende oplossing.

DuurInvesteringGroepsgrootte
2 uur€845,00Max. 15 (groter in overleg)
3,5 uur€995,00Max. 15 (groter in overleg)

Vrijblijvende offerte ontvangen?

De offerte wordt op maat gemaakt en is geheel vrijblijvend.  👍

Workshop boeken?

Vraag een geheel vrijblijvende offerte bij ons aan.  📃

Gerelateerde workshops:

Dit is misschien ook interessant..

Zoek naar workshops of bekijk ons volledige aanbod.  👍

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Hulp nodig?

Mail ons of bel ons op 030 – 227 1974.
download
Advies of hulp nodig?

We helpen je graag met het maken van de beste keuze!  🙂

Werkgeluk workshop cursus training geluk gelukkige werknemers medewerkers rust rustiger energie

image
https://www.workjoy.nl/wp-content/themes/blake/
https://www.workjoy.nl//
#f48200
style1
paged
Loading posts...
/home/workfuel/public_html/
#
on
none
loading
#
Sort Gallery
https://www.workjoy.nl/wp-content/themes/blake
on
yes
yes
off
Enter your email here
off
off