Incompany werkgeluk workshops voor bedrijven

Offerte aanvragen   |   Contact   |   ☎️  030 – 227 1974

Volg onze werkgeluk workshop

Positief en reëel denken

Home | Alle werkgeluk workshops | Positief en reëel denken

Workshop Positief en reëel denken

Je gedachten hebben vaak een eigen wil. Regelmatig blijven ze maar terugkomen, terwijl je zelf ook wel weet dat je daar niets aan hebt. Dat kan veel impact hebben. Zo voorkomen gedachten soms dat je actie onderneemt, omdat je iets eng of spannend vindt. Of denk je te negatief over jezelf of iemand anders.

Negatieve en onrealistische gedachten kunnen – meer dan je soms zelf doorhebt – veel teweegbrengen. Je gemoedstoestand, gedrag en communicatie hangen namelijk grotendeels samen met de manier waarop je met jezelf communiceert.

Epictetus: ‘Niet de dingen zelf maken de mensen van streek, maar hun denkbeelden erover’

Het goede nieuws is dat je veel effectiever met jezelf kunt communiceren. In deze workshop leren we je er alles over. Zo analyseer je je gedachten. Want hoe realistisch zijn die eigenlijk? Waarover denk je positief of juist minder positief? En wat zorgt ervoor dat je geïrriteerd raakt? Daarnaast leer je hoe je niet-constructieve gedachten kunt transformeren naar gedachten die je vooruit helpen in plaats van tegenwerken. Hierdoor krijg je meer zelfvertrouwen, ga je prettiger om met anderen, voel je je beter en ga je met meer plezier naar je werk.

Inhoud van de workshop

De punten hieronder geven een indicatie van de workshop. De definitieve inhoud wordt afgestemd op jullie behoeften.


  • Welk fysiek effect hebben positieve of negatieve gedachten? Dat ga je ervaren aan het begin van deze workshop.
  • Daarna vertellen we je alles over het deel van je hersenen waarin al je gedachten worden gemaakt.
  • Je analyseert welke gedachten je hebt in uiteenlopende situaties.
  • We leren je de RET-methode: de Rationale Effectiviteits Training-methode. Hiermee kom je belemmerende gedachten op het spoor. Deze gedachten kun je vervolgens vervangen door gedachten die je wél vooruit helpen.
  • Je gebruikt de RET-methode voor situaties die je stress of spanning opleveren in je privéleven of op de werkvloer.
Resultaten van de workshop

We gaan in deze workshop werken aan de volgende resultaten.


  • Je weet welke irrationele en negatieve gedachten je hebt en bent je bewust van de impact van zulke gedachten.
  • Je komt een negatieve gedachtenspiraal eerder op het spoor en weet precies hoe je hier weer uit kunt komen.
  • Je kunt je gedachten beter in bedwang houden. En krijgt zo meer controle over je gedrag en je emoties. Met als resultaat: minder stress en minder spanning.
  • Je kunt beter omgaan met verrassende situaties en kunt hierdoor makkelijker je doelen realiseren.
  • Je bent in het bezit van een handige tool – de RET-methode – die je altijd kunt inzetten. Zowel privé als op de werkvloer.
Trainer van de workshop

We werken uitsluitend met gespecialiseerde trainers. Deze workshop wordt gegeven door:


Carlijn

Carlijn heeft ruime ervaring als trainer en coach binnen verschillende grote organisaties in Nederlands. Sinds 2019 organiseert ze ook voor WorkJoy workshops. De onderwerpen van die workshops richten zich vooral op de verschillende disciplines van persoonlijk leiderschap.

Workshops met Carlijn zijn interactief en praktijkgericht. Na het leggen van een theoretisch kader zijn de deelnemers daarom voornamelijk zelf aan de slag met de nieuwe stof. Zo ontstaan razendsnel inzichten en krijgen ze de nieuwe kennis en kunde snel onder de knie. Op die manier zorgt Carlijn voor een optimaal leerrendement voor iedere deelnemer.

Investering en proces

Hebben jullie andere behoeftes of een afwijkende groep deelnemers? We bespreken de mogelijkheden graag.


DuurInvesteringGroepsgrootte
2 uur€845,00Max. 15 (meer in overleg)
4 uur€1.095,00Max. 15 (meer in overleg)
7 uur€1.795,00Max. 15 (meer in overleg)
2 * 4 uur€1.895,00Max. 15 (meer in overleg)

Proces voor de workshop

Voor het resultaat van de workshop is het belangrijk dat we een zo goed mogelijk beeld krijgen van jullie situatie. Daarom doorlopen we als voorbereiding deze stappen:

  1. Na het ontvangen van jouw aanvraag plannen we een digitaal of face to face gesprek in. We vinden het leuk om kennis te maken en horen graag meer over jullie behoefte. Na het gesprek sturen we een vrijblijvende offerte op.
  2. Willen jullie samenwerken? Geweldig! We sturen je een digitaal inventarisatieformulier toe zodat we de casus perfect in beeld brengen.
  3. Met alle verzamelde input gaan we aan de slag. We stemmen het programma van de workshop af op jullie behoefte. Je ontvangt van ons een concept programma zodat we weet hoe de workshop er concreet uit ziet. Natuurlijk mag je hier nog feedback op geven.
  4. Is het programma akkoord? Dan is het proces voorafgaand aan de workshop afgerond. Op de dag zelf is onze trainer ruim op tijd aanwezig om op te bouwen en voor te bereiden.
Werkwijze: actief leren

De werkwijze tijdens een workshop is essentieel voor het resultaat. Dit is hoe we te werk gaan:


We maken tijdens onze workshops gebruik van onze actief-leren methode. Die zorgt ervoor dat we efficiënt kunnen toewerken naar een optimaal leerrendement.

De actief leren-methode betekent dat de deelnemers veelvuldig zélf aan de slag gaan. Om dat te realiseren wisselen onze traienrs de theorie doorlopend af met praktijkonderdelen zoals opdrachten. reflectie, debat en intervisie. Dankzij deze werkwijze ontstaan er snel inzichten en handvatten die deelnemers in hun werkende leven kunnen toepassen.

Daarnaast wordt er afwisselend individueel, plenair of in subgroepen gewerkt. Dat houdt de interactie, de energie en het plezier continu op een hoog niveau. Zo wordt leren effectiever én leuker.

Offerte aanvragen

Ontvang een geheel vrijblijvende offerte voor deze workshop. Binnen 48 uur in je inbox.

Deze workshop in het kort

Duur: 2, 4 of 7 uur


Vanaf: €845,00 excl. btw


Groep: Max. 15 (meer in overleg)


Waar: Incompany, heel Nederland

Andere wensen of behoeftes? We kunnen de workshop aanpassen.

Willen jij en je collega’s deze werkgeluk workshop volgen?

Vraag dan direct een vrijblijvende offerte aan voor deze workshop.
Je ontvangt hem binnen 48 uur in je inbox.

Heb je advies nodig? Onze coördinatoren helpen je graag.

We werkten al samen met meer dan 100 tevreden klanten😍
Zij beoordelen ons met een gemiddelde van 8.6.

Dineke Philipse

Verenigingsmanager, CLC-Vecta

Wij zijn altijd op zoek naar workshops zodat onze leden zich kunnen ontwikkelen. Voor sessies over werkgeluk werken we met WorkJoy samen. Een fijne partij die snel schakelt en werkt.

Rian van Nuland

Medewerker HRM, Lavans

WorkJoy geeft al twee jaar workshops bij ons. We hebben voor hen gekozen vanwege het diverse aanbod, de snelle communicatie en het prettige meedenken. Bedankt!

Michelle Oosthuyzen

Eigenaar, Stadsfruit

Wij hebben bij WorkJoy een workshop over complimenten gedaan. Het was een mooie en erg leerzame ochtend. Ook onze deelnemers waren heel erg enthousiast.

Nancy Stevens

Teammanager, IvVW

Wij werken altijd samen met WorkJoy als we een training nodig hebben. Samen komen we altijd tot de perfecte invulling van onze workshops. Heel fijn samenwerken dus.

Maurits Schuijf

Founder, Shakes on Wheels

Wij boeken WorkJoy vaak als we events bij onze klanten hebben, waar wij de catering doen. Onze klanten zijn altijd erg blij met de bijdrage van WorkJoy. En wij trouwens ook!

Robin van ‘t Ruim

Manager, de Balie

Fijne service, snel contact en interessante trainingen. Zo zou ik onze prettige samenwerking met WorkJoy beschrijven. Bedankt tot dusver en op naar nog vele jaren met mooie workshops!

8,6 waardering

We hebben een gemiddelde
klantwaardering van een 8,6.

100+ klanten

We hebben de afgelopen jaren
100+ klanten geholpen.

#1 trainers

Onze trainers zijn stuk voor stuk
experts binnen hun vakgebied.

Actief leren

Wij passen ‘actief leren’ toe voor
een optimaal leerrendement.

Peter Houtman

Coördinator

Neem contact op

Interesse in een van onze incompany werkgeluk workshops?
Neem gerust contact met ons op. We helpen je graag.

  We zijn per mail bereikbaar op welkom@workjoy.nl.
→  We zijn telefonisch bereikbaar op 030 – 227 1974.