10+ werkgeluk thema's

Gespecialiseerde trainers

40+ klanten in 2018

Beoordeeld met een 8,6

Werkgeluk workshop | Werkgeluk training | Werkgeluk personeel | Werkgeluk training personeel | Werkgeluk workshop medewerkers | Werkgeluk training medewerkers | Incompany Werkgeluk workshop

Home » Werkgeluk » Mindfulness van 9 tot 5

De workshop Mindfulness van 9 tot 5 zorgt voor stressreductie, vitaliteit en gelukkige werknemers.

Mindfulness is een methodiek die draait om het concentreren op het hier en nu. En dit kan ook goed op werk worden toegepast. Even niet denken aan dossiers, openstaande taken en deadlines. Puur even zijn en rustig worden. Na afloop ervaar je meer rust, meer energie en een hogere motivatie. Dat merk je terug aan je vitaliteit, stressreductie en werkgeluk. Benieuwd geowrden? We demonstreren het in deze workshop.  ⏱

Dus, willen jij en je collega's..

Leren wat mindfulness precies is en de waarde ervan begrijpen?

Bewust zijn van de impact van prikkels die je op kantoor ervaart?

Leren hoe mindfulness praktisch kan worden toegepast tussen 9 en 5?

Je wapenen tegen werkdruk, stress en alle bijbehorende fysieke en mentale klachten?

Mindfulness voor stressreductie, vitaliteit en werkgeluk

Mindfulness toepasbaar maken tussen 9 en 5. Dat is waar in deze workshop allemaal om draait. Want mindfulness is een krachtige en eenvoudige manier om tot ontspanning te komen. Het wapent je tegen werkdruk, stress en alle bijbehorende fysieke en mentale klachten. En dus voel je je beter, heb je meer rust, ben je blijer en presteer je beter. What is not to like?  🏆

Details van de workshop Mindfulness tussen 9 en 5:

Benieuwd naar alle details van deze workshop? In de onderstaande tabbladen vind je alles wat je wil weten.

De onderstaande onderwerpen geven een indicatie van deze workshop. Het definitieve programma wordt afgestemd op jullie wensen en behoeften.

Mindfulness is typisch zo'n methodiek die door iedereen anders uitgelegd wordt. Wij leren je wat het nou écht is (en waarom het zo waardevol is).

Prikkels, prikkels, prikkels. Het kantoor wordt overspoeld door prikkels. Wij laten je inzien wat de impact hiervan is.

Je gaat oefenen met allerlei verschillende mindfulness methodieken. Ademhalingsoefeningen, de bodyscan, et cetera. Zo ontdek je het hele spectrum.

Je leert hoe je mindfulness kan toepassen op een niet zweverige, efficiënte manier tussen 9 en 5.

Uiteindelijk draait de workshop om het behalen van leerrendement. Na deze workshop verlaten de werknemers de ruimte met de volgende resultaten:

Je leert wat mindfulness precies inhoudt en begrijpt de waarde die het voor je kan opleveren.

Je bent je bewust hoe prikkels uit het dagelijks leven invloed hebben op jouw gemoedsrust.

Je hebt concrete handvatten om mindfulness op een praktische wijze toe te gaan passen tussen 9 en 5.

Je geniet van minder stress, minder onrust, meer werkgeluk en meer energie.

Een specifieke behoefte op het gebied van tijdsduur, groepsgrootte of type groep? We stemmen graag met jullie af om tot een passende invulling te komen.

DuurInvesteringGroepsgrootte
2 uurOp aanvraagMax. 15 (groter in overleg)
3,5 uurOp aanvraagMax. 15 (groter in overleg)

+ Inhoud

De onderstaande onderwerpen geven een indicatie van deze workshop. Het definitieve programma wordt afgestemd op jullie wensen en behoeften.

Mindfulness is typisch zo'n methodiek die door iedereen anders uitgelegd wordt. Wij leren je wat het nou écht is (en waarom het zo waardevol is).

Prikkels, prikkels, prikkels. Het kantoor wordt overspoeld door prikkels. Wij laten je inzien wat de impact hiervan is.

Je gaat oefenen met allerlei verschillende mindfulness methodieken. Ademhalingsoefeningen, de bodyscan, et cetera. Zo ontdek je het hele spectrum.

Je leert hoe je mindfulness kan toepassen op een niet zweverige, efficiënte manier tussen 9 en 5.

+ Resultaten

Uiteindelijk draait de workshop om het behalen van leerrendement. Na deze workshop verlaten de werknemers de ruimte met de volgende resultaten:

Je leert wat mindfulness precies inhoudt en begrijpt de waarde die het voor je kan opleveren.

Je bent je bewust hoe prikkels uit het dagelijks leven invloed hebben op jouw gemoedsrust.

Je hebt concrete handvatten om mindfulness op een praktische wijze toe te gaan passen tussen 9 en 5.

Je geniet van minder stress, minder onrust, meer werkgeluk en meer energie.

+ Investering

Een specifieke behoefte op het gebied van tijdsduur, groepsgrootte of type groep? We stemmen graag met jullie af om tot een passende invulling te komen.

DuurInvesteringGroepsgrootte
2 uurOp aanvraagMax. 15 (groter in overleg)
3,5 uurOp aanvraagMax. 15 (groter in overleg)

Deze workshop boeken?

Vraag een geheel vrijblijvende offerte bij ons aan.  👇🏻

Advies of hulp nodig?

We helpen je graag met het maken van de beste keuze!  👍

download
Advies of hulp nodig?

We helpen je graag met het maken van de beste keuze!  🙂

Zakelijke workshop werknemers medewerkers werkgeluk mindfulness

image
https://www.workjoy.nl/wp-content/themes/blake/
https://www.workjoy.nl//
#f48200
style1
paged
Loading posts...
/home/workfuel/public_html/
#
on
none
loading
#
Sort Gallery
https://www.workjoy.nl/wp-content/themes/blake
on
yes
yes
off
Enter your email here
off
off