10+ werkgeluk thema's

Gespecialiseerde trainers

40+ klanten in 2018

Beoordeeld met een 8,6

Werkgeluk workshop | Werkgeluk training | Werkgeluk personeel | Werkgeluk training personeel | Werkgeluk workshop medewerkers | Werkgeluk training medewerkers | Incompany Werkgeluk workshop

De workshop Mindfulness van 9 tot 5 zorgt voor stressreductie, vitaliteit en gelukkige werknemers.

Mindfulness. Voor velen een bekende methodiek die draait om het concentreren op het hier en nu. Dus geen dossiers, openstaande taken en deadlines. Puur even zijn en rustig worden. Het resultaat: na afloop zit je weer vol energie. Dat merk je terug aan je vitaliteit, stressreductie en werkgeluk. En oja, mindfulness te zweverig en tijdrovend? Dat hoeft dus helemaal niet. We bewijzen het in deze workshop.   ⏱

Mindfulness voor stressreductie, vitaliteit en werkgeluk

Mindfulness toepasbaar maken tussen 9 en 5. Dat is waar in deze workshop allemaal om draait. Want mindfulness is een krachtige en eenvoudige manier om tot ontspanning te komen. Het wapent je tegen werkdruk, stress en alle bijbehorende fysieke en mentale klachten. En dus voel je je beter, heb je meer rust, ben je blijer en presteer je beter. What is not to like?  🏆
Dus, willen jij en je collega's..

Leren wat mindfulness nou precies is en de waarde ervan begrijpen?

Bewust zijn hoe prikkels op kantoor impact hebben op je stressniveau, gezondheid en geluk?

Leren hoe mindfulness kan worden toegepast op een concrete, niet zweverige manier tussen 9 en 5?

Je wapenen tegen werkdruk, stress en alle bijbehorende fysieke en mentale klachten?

download
Advies of hulp nodig?

We helpen je graag met het maken van de beste keuze!  🙂

Alle details van de workshop Mindfulness tussen 9 en 5

Benieuwd naar alle details van deze workshop? In de onderstaande tabbladen vind je alles wat je wil weten.  ⬇️

De onderstaande onderwerpen geven een indicatie van de workshop. In het voortraject brengen we samen jullie specifieke situatie in kaart. Het uiteindelijke programma wordt afgestemd op jullie wensen en behoeften.

Mindfulness is typisch zo'n methodiek die door iedereen anders uitgelegd wordt. Wij leren je wat het nou écht is (en waarom het zo waardevol is).

Prikkels, prikkels, prikkels. Het kantoor wordt overspoeld door prikkels. Wij laten je inzien wat de impact hiervan is.

Je gaat oefenen met allerlei verschillende mindfulness methodieken. Ademhalingsoefeningen, de bodyscan, et cetera. Zo ontdek je het hele spectrum.

Je leert hoe je mindfulness kan toepassen op een niet zweverige, efficiënte manier tussen 9 en 5.

De workshop draait uiteindelijk om het behalen van een optimaal leerrendement.  We gaan daarom werken aan een aantal concrete doelen. Na deze sessie verlaat het team de ruimte met onder meer de volgende resultaten:

Je leert wat mindfulness is en begrijpt de waarde die het voor je kan opleveren;

Je bent je bewust hoe prikkels uit het dagelijks leven invloed hebben op jouw gemoedsrust;

Je hebt concrete handvatten om mindfulness toe te gaan passen tussen 9 en 5.

Je geniet van minder stress, minder onrust, meer werkgeluk en meer energie.

Iedere situatie is anders. Zo veel mensen, zo veel wensen. Hebben jullie een specifieke situatie op het gebied van tijdsduur, leerbehoeftes, groepsgrootte of type groep? In overleg vinden we een passende oplossing. We bespreken de mogelijkheden graag.

Tijdsduur: 1 uur / 2 uur / 3,5 uur

Groepsgrootte: In overleg

Investering: Op aanvraag

+ Inhoud

De onderstaande onderwerpen geven een indicatie van de workshop. In het voortraject brengen we samen jullie specifieke situatie in kaart. Het uiteindelijke programma wordt afgestemd op jullie wensen en behoeften.

Mindfulness is typisch zo'n methodiek die door iedereen anders uitgelegd wordt. Wij leren je wat het nou écht is (en waarom het zo waardevol is).

Prikkels, prikkels, prikkels. Het kantoor wordt overspoeld door prikkels. Wij laten je inzien wat de impact hiervan is.

Je gaat oefenen met allerlei verschillende mindfulness methodieken. Ademhalingsoefeningen, de bodyscan, et cetera. Zo ontdek je het hele spectrum.

Je leert hoe je mindfulness kan toepassen op een niet zweverige, efficiënte manier tussen 9 en 5.

+ Resultaten

De workshop draait uiteindelijk om het behalen van een optimaal leerrendement.  We gaan daarom werken aan een aantal concrete doelen. Na deze sessie verlaat het team de ruimte met onder meer de volgende resultaten:

Je leert wat mindfulness is en begrijpt de waarde die het voor je kan opleveren;

Je bent je bewust hoe prikkels uit het dagelijks leven invloed hebben op jouw gemoedsrust;

Je hebt concrete handvatten om mindfulness toe te gaan passen tussen 9 en 5.

Je geniet van minder stress, minder onrust, meer werkgeluk en meer energie.

+ Investering

Iedere situatie is anders. Zo veel mensen, zo veel wensen. Hebben jullie een specifieke situatie op het gebied van tijdsduur, leerbehoeftes, groepsgrootte of type groep? In overleg vinden we een passende oplossing. We bespreken de mogelijkheden graag.

Tijdsduur: 1 uur / 2 uur / 3,5 uur

Groepsgrootte: In overleg

Investering: Op aanvraag

Rated 4.5/ 5 by 21 Clients on Google+

Werkgeluk workshop training werknemers mindfulness mindfull

image
https://www.workjoy.nl/wp-content/themes/blake/
https://www.workjoy.nl//
#f48200
style1
paged
Loading posts...
/home/workfuel/public_html/
#
on
none
loading
#
Sort Gallery
https://www.workjoy.nl/wp-content/themes/blake
on
yes
yes
off
Enter your email here
off
off