20+ workshops en trainingen

10 gespecialiseerde trainers

40+ klanten in 2018

Beoordeeld met een 8,6

Werk aan de vitaliteit en het werkgeluk met
Stress? Manage it!

Vitaliteit workshop / vitaliteit training / werkgeluk workshop / werkgeluk training

Home » Vitaliteit en werkgeluk » Stress? Manage it!

Vitaliteit workshop | Vitaliteit training | Vitaliteit personeel | Vitaliteit training personeel | Vitaliteit workshop medewerkers | Vitaliteit training medewerkers |  Incompany witaliteit workshop | Werkgeluk workshop | Werkgeluk training | Werkgeluk personeel | Werkgeluk training personeel | Werkgeluk workshop medewerkers | Werkgeluk training medewerkers |  Incompany Werkgeluk workshop

Na Stress? Manage it! hebben jij en je collega's grip op werkdruk en stress.

Stress. Wie heeft er in de huidige maatschappij geen last van? Een gezin, een huishouden, sporten en dan nog alle ballen die we in ons werk hoog moeten houden. En naast alle verplichtingen die we hebben worden we ook nog eens blootgesteld aan heel veel verschillende informatiestromen: e-mail, whatsapp, social media, telefoontjes. We zijn altijd verbonden en altijd ‘aan’. Geen wonder dat er op het moment veel gesproken wordt over het aantal burn-outs in de samenleving. Tijd om daar iets aan te doen.

Willen jij en je collega's..

Reflecteren op je eigen stressniveau en hoe je normaliter met stress omgaat?

Weten waar stress vandaan komt, wat er in het lichaam gebeurd en wat de consequenties kunnen zijn?

Bekend raken met goede, effectieve stressmanagement technieken?

Nadenken over optimalisaties op dit gebied en een plan maken om stressmanagement concreet toe te passen?

Alles leren over stress en het managen daarvan

Stress heeft sec een negatieve lading, maar die is niet volledig terecht. Want zonder stress zouden we niet eens kunnen leven. Pas als de hoeveelheid stress te groot wordt ervaart men de negatieve gevolgen. Gelukkig zijn er manieren om stress te verminderen en onder controle te krijgen, ‘coping’ noemen we dat. We behandelen waar stress vandaan komt en hoe je jouw stresslevel op een gezond niveau kan houden. Hoe houd je je hoofd koel en zorg je ervoor dat je, ondanks je volle agenda, niet bezwijkt onder de druk? Tijdens de workshop komen deze vragen aan bod.

Na de workshop heb jij de eerste stappen gezet om weer in control te zijn. Nieuwsgierig? Lees dan snel verder onder het kopje ‘inhoud’. Zo krijg je een nog beter beeld van wat je kan verwachten tijdens deze workshop.

Details

Benieuwd naar alle details van deze workshop? In de onderstaande tabbladen vind je alles wat je wil weten. Heb je toch nog vragen? Als je contact met ons opneemt adviseren we je graag.

De onderstaande onderwerpen geven een indicatie van de workshop of training. Het uiteindelijke programma wordt afgestemd op jullie wensen en behoeften.

Door op jezelf en elkaar te reflecteren maken we inzichtelijk wat de huidige stand van zaken is. In hoeverre is er stress aanwezig? In welke vormen? En hoe goed (of slecht) wordt de stress momenteel al gemanaged?

Bijna iedereen weet hoe stress voelt. Maar een stuk minder weten wat stress daadwerkelijk is. Wist jij bijvoorbeeld dat stress ook een positieve uitwerking kan hebben? We vertellen je over het belang van stressmanagement.

Je leert over de oorsprong van stress. Welke processen vinden er in het lichaam plaats waardoor stress ontstaat? En wat zijn de positieve en negatieve gevolgen van stress?

Maak jij wel eens een assertieve beslissing op werk op het gebied van werkdruk? Hier scherp op zijn is al een stap in de goede richting van stressmanagement. We leren je assertiviteit te gebruiken om stress te kunnen managen.

Gelukkig zijn er effectieve methodes om beter met stress om te kunnen gaan. Kennis van deze methodes levert je praktische handvatten op om in de toekomst beter stress te kunnen managen.

Niet iedere methodiek werkt voor iedereen. En niet iedere methodiek werkt voor iedere organisatie. Het is dus belangrijk dat we gaan nadenken over passende optimalisaties zodat we samen de werkstress terug kunnen brengen.

Een workshop of training draait uiteindelijk om het behalen van een optimaal leerrendement. We gaan daarom onder andere werken aan de volgende concrete doelen:

Je hebt gereflecteerd op jouw eigen stressniveau en hoe je normaliter met stress omgaat;

Je weet waar stress vandaan komt, wat er in je lichaam gebeurd en wat de consequenties kunnen zijn;

Je bent bekend met goede, effectieve stressmanagement technieken;

Je hebt nagedacht over optimalisaties op dit gebied en hebt een concreet plan hoe jij stressmanagement kan toepassen.

We stemmen de workshop of training graag af op jullie wensen en situatie. Daarom doorlopen we voorafgaand aan de workshop een aantal stappen.

  • Stap 1: Kennismaken en oriëntatie

    We bellen na de offerteaanvraag even op om kennis te maken en om de aanvraag te bespreken.

  • Stap 2: Inventarisatie wensen en situatie

    We sturen je een digitale vragenlijst toe, zodat we alles weten over jullie situatie en over jullie wensen en behoeftes.

  • Stap 3: Afstemming inhoud en programma

    We stemmen de inhoud en het programma af op jullie wensen en situatie. Zo zorgen we dat de deelnemers optimaal profiteren van deze workshop.

  • Stap 4: Terugkoppeling en organiseren workshop

    We koppelen de definitieve inhoud en het programma een week van tevoren aan jullie terug. Op naar een leerzame (en leuke) workshop!

Zo veel mensen, zo veel wensen. Andere behoeftes of een afwijkende groep deelnemers? We bespreken de mogelijkheden graag.

DuurInvesteringGroepsgrootteType
2 uur€945,0016 (groter in overleg)Workshop
3,5 uur€1.195,0016 (groter in overleg)Workshop

Prijzen zijn exclusief 21% btw.

+ Inhoud

De onderstaande onderwerpen geven een indicatie van de workshop of training. Het uiteindelijke programma wordt afgestemd op jullie wensen en behoeften.

Door op jezelf en elkaar te reflecteren maken we inzichtelijk wat de huidige stand van zaken is. In hoeverre is er stress aanwezig? In welke vormen? En hoe goed (of slecht) wordt de stress momenteel al gemanaged?

Bijna iedereen weet hoe stress voelt. Maar een stuk minder weten wat stress daadwerkelijk is. Wist jij bijvoorbeeld dat stress ook een positieve uitwerking kan hebben? We vertellen je over het belang van stressmanagement.

Je leert over de oorsprong van stress. Welke processen vinden er in het lichaam plaats waardoor stress ontstaat? En wat zijn de positieve en negatieve gevolgen van stress?

Maak jij wel eens een assertieve beslissing op werk op het gebied van werkdruk? Hier scherp op zijn is al een stap in de goede richting van stressmanagement. We leren je assertiviteit te gebruiken om stress te kunnen managen.

Gelukkig zijn er effectieve methodes om beter met stress om te kunnen gaan. Kennis van deze methodes levert je praktische handvatten op om in de toekomst beter stress te kunnen managen.

Niet iedere methodiek werkt voor iedereen. En niet iedere methodiek werkt voor iedere organisatie. Het is dus belangrijk dat we gaan nadenken over passende optimalisaties zodat we samen de werkstress terug kunnen brengen.

+ Resultaten

Een workshop of training draait uiteindelijk om het behalen van een optimaal leerrendement. We gaan daarom onder andere werken aan de volgende concrete doelen:

Je hebt gereflecteerd op jouw eigen stressniveau en hoe je normaliter met stress omgaat;

Je weet waar stress vandaan komt, wat er in je lichaam gebeurd en wat de consequenties kunnen zijn;

Je bent bekend met goede, effectieve stressmanagement technieken;

Je hebt nagedacht over optimalisaties op dit gebied en hebt een concreet plan hoe jij stressmanagement kan toepassen.

+ Proces

We stemmen de workshop of training graag af op jullie wensen en situatie. Daarom doorlopen we voorafgaand aan de workshop een aantal stappen.

  • Stap 1: Kennismaken en oriëntatie

    We bellen na de offerteaanvraag even op om kennis te maken en om de aanvraag te bespreken.

  • Stap 2: Inventarisatie wensen en situatie

    We sturen je een digitale vragenlijst toe, zodat we alles weten over jullie situatie en over jullie wensen en behoeftes.

  • Stap 3: Afstemming inhoud en programma

    We stemmen de inhoud en het programma af op jullie wensen en situatie. Zo zorgen we dat de deelnemers optimaal profiteren van deze workshop.

  • Stap 4: Terugkoppeling en organiseren workshop

    We koppelen de definitieve inhoud en het programma een week van tevoren aan jullie terug. Op naar een leerzame (en leuke) workshop!

+ Investering

Zo veel mensen, zo veel wensen. Andere behoeftes of een afwijkende groep deelnemers? We bespreken de mogelijkheden graag.

DuurInvesteringGroepsgrootteType
2 uur€945,0016 (groter in overleg)Workshop
3,5 uur€1.195,0016 (groter in overleg)Workshop

Prijzen zijn exclusief 21% btw.

Klaar om te werken aan jullie vitaliteit en werkgeluk?

Advies of hulp nodig?

Rated 4.5/ 5 by 63 Clients on Google+
image
https://www.workjoy.nl/wp-content/themes/blake/
https://www.workjoy.nl//
#f49c38
style1
paged
Loading posts...
/home/workfuel/public_html/
#
on
none
loading
#
Sort Gallery
https://www.workjoy.nl/wp-content/themes/blake
on
yes
yes
off
Enter your email here
off
off